牛皮癣患者应吃的四种食物(1)

时间 : 2015-12-14 17:37:49 来源：互联网

[摘要]

牛皮癣是一种常见的疾病，患上了牛皮癣就应该多了解一些牛皮癣饮食方面的知识。那么，患上牛皮癣应吃哪些食物呢？下面小编来告诉大家牛皮癣患者应吃的一些食物。牛皮癣应该吃

牛皮癣是一种常见的疾病，患上了牛皮癣就应该多了解一些牛皮癣饮食方面的知识。那么，患上牛皮癣应吃哪些食物呢？下面小编来告诉大家牛皮癣患者应吃的一些食物。

牛皮癣应该吃哪些食物：

一、富含碘的食物：碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量，从而产生热能，抵御寒冷。如果体内长期缺碘，合成甲状腺素的原料不足，身体的御寒能力会因此降低。因此，牛皮癣患者可适当多吃点海带、紫菜、发菜、海蜇、贝壳类等含碘丰富的食物。此外，黑芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等富含氨基酸的食品也有助于提高人体抵御寒冷的能力。

二、富含铁的食物：铁是参与造血的重要原料，血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把蛋白质、碳水化合物和脂肪变成热量，就需要充足的氧气来燃烧它们。如果机体缺铁，就容易患缺铁性贫血；而缺少运输氧的工具，最终的结果就是产热不够，容易感到寒冷。许多年轻女性特别怕冷，一到冬天，即使在有暖气的房间里，也常常手脚冰凉，铁的摄入量不足是重要原因之一。所以，牛皮癣患者冬天应多吃富含铁质的食品，如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等，能提高对寒冷的抵抗力。

（责任编辑：jbwq）