现代人如何做好甲亢饮食保健

时间 : 2015-12-14 17:36:06 来源：康路网

[摘要]

随着社会的发展和人们生活节奏的加快，甲亢的发病率越来越高，这种疾病已经引起了人们极度的重视。我们在生活中一定要做好甲亢的保剑在甲亢的保健中饮食是不可忽视的一个方面。如何做好

随着社会的发展和人们生活节奏的加快，甲亢的发病率越来越高，这种疾病已经引起了人们极度的重视。我们在生活中一定要做好甲亢的保健。在甲亢的保健中饮食是不可忽视的一个方面。如何做好甲亢饮食保健呢？我们一起来了解一下。第一：保证热能供给。甲状腺功能亢进症患者一定要保证少量多餐。比一般到增加百分之五十到百分之七十左右。第二：增加碳水化合物。由于动物蛋白有刺激兴奋作用，所以可以以大豆等植物蛋白质代替。甲状腺功能亢进症患者蛋白质供量到高于一般人，可按每天每公斤体重1.5到2克之间。第三：营养丰富。甲状腺功能亢进症患者要增加加矿物质，尤其是钾、钙及磷等，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素B1、B2和维生素C。第四：忌口食物。甲状腺功能亢进症应忌吃辛辣刺激的食物。例如：辣椒、桂皮、生姜、胡椒粉等食物，阴虚者可多吃：百合、木耳、甲鱼、桑椹、鸭等有滋阴功能的食物。如何做好甲亢饮食保健呢？看了上面的介绍大家是不是有一定的了解了呢，希望通过上面的介绍可以让大家对甲亢饮食保健有一定的了解，在生活中做好甲亢饮食保健，不要让这种疾病出现在我们的生活中。

（责任编辑：jbwq）