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心脏病患者冬季饮食保健(1)

时间 : 2015-12-14 17:34:21 来源:康路网

[摘要]

心脏病患者的饮食是对疾病有很重要的影响的,很多心脏病患者也是因为饮食的不健康导致的心脏病,那么患者朋友们知道在冬季应该怎样正确饮食缓解疾病吗?&nb

心脏病患者的饮食是对疾病有很重要的影响的,很多心脏病患者也是因为饮食的不健康导致的心脏病,那么患者朋友们知道在冬季应该怎样正确饮食缓解疾病吗?

1、饮食宜清淡,低盐。 对合并高血压者尤为重要,食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如:夏季出汗较多,户外活动多,可适当增加盐的摄入量。冬季时,出汗少,活动量相应减少,应控制盐的摄入。 2、要多吃保护性食品。 如洋葱,大蒜,紫花,苜蓿,木耳,海带,香菇,紫菜等。研究人员发现大蒜和洋葱含有精油,这是防治动脉粥样硬化的有效成份。精油是一种含硫化合物的混合物,主要是烯丙基二硫化物和二烯丙二硫化物。如果按每公斤体重1克的标准吃生大蒜,或者每公斤体重2克的标准吃生洋葱,就可以起到预防冠心病的作用。适量饮茶可防治冠心病。茶叶具有抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用。茶叶中的茶多酚,可改善微血管壁的渗透性,能有效的增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力,减轻动脉粥样硬化的程度。茶叶中的咖啡因和茶碱,可直接兴奋心脏,扩张冠状动脉,增强心肌功能。

(责任编辑:jbwq)

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