时间 : 2015-12-14 17:34:21 来源:康路网
饮食在人们的生活中扮演着重要角色,它不仅为大家提供活力,更是对人们的健康有着重要影响。对于心脏病患者来说,吃饭也是需要讲究的。那么心脏病人吃饭要注意什么呢?下面小编就给大家介
饮食在人们的生活中扮演着重要角色,它不仅为大家提供活力,更是对人们的健康有着重要影响。对于心脏病患者来说,吃饭也是需要讲究的。那么心脏病人吃饭要注意什么呢?下面小编就给大家介绍一下心脏病患者饮食的“三多三少”原则。 三少:少食、少脂、少盐 1、少食是意思?指的就是控制进食的种类及多少。那为何要少食呢?这主要是因为心脏病人多半体重超重,因此应有意识地控制每日热量摄取量,减轻体重。建议每次进食不宜过饱,以免加重胃肠负担,引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物,以减轻胃肠刺激。 2、脂当然指的就是脂肪,所谓的少脂就是少吃些高脂肪及高胆固醇类的食物,如我们熟知的肉类、动物内脏等。因为过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂,长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素,因此,要控制脂肪的摄入量。胆固醇含量多少直接影响人体健康,过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病,应适当加以控制。在饮食方面,应避免动物性食品,少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物,少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物;应多选用豆类食品,因黄豆中含有卵磷脂及无机盐,对防治冠心病十分有利。 3、说到盐,想必在家都不陌生,那心脏病人为什么要控制盐的摄入量呢?这是因为过多的盐会导致钠水潴留,增加血容量,加重心脏负担,对预防心脏病不利,因此每日食盐量最好不要超过6克。
(责任编辑:jbwq)
Copyright© 2000-2015 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-7
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系