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收缩期高血压如何治疗

时间 : 2015-11-27 10:59:59 来源：放心医苑网

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[摘要]

bsp; 1.饮食宜用低盐饮食，食盐每天不超过5～10克(1～2钱)，不吸烟，不喝酒。 2.选择体力负担不大的运动，如慢跑、打拳、练坐式气功等。也可按摩头面部，

1.饮食宜用低盐饮食，食盐每天不超过5～10克(1～2钱)，不吸烟，不喝酒。2.选择体力负担不大的运动，如慢跑、打拳、练坐式气功等。也可按摩头面部，促使血管平滑肌放松，方法为先搓热两手，再用手反复按摩头面部20～30次。3.定期检查血脂，控制高脂肪饮食，不吃动物的内脏及其制品，可常食用黑木耳、山楂等。肥胖者需控制体重。4.从卧位到立位时不能太快，以防发生直立性低血压。5.降压药、降血脂药物应遵医嘱服用。避免突然停用降压药而导致“停药反跳现象”。6.保持大便通畅。7.培养稳定而乐观的情绪，避免激动，做到心平气和。

（责任编辑：jbwq）

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关键词: 高血压

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高血压疾病

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