时间 : 2015-11-26 14:14:02 来源：放心医苑网
咽炎的发病率是非常高的，但生活中有很多人对这个病并不了解，所以当它出现时也不知道要怎么办好。关于咽炎相信大家已经都很了解了，这是很多的人的常见病，尤其是老师、讲师、歌手的职业疾病，因为用嗓子不当，或者是感冒原因都会引发此病，平时需要注意起来
咽炎的发病率是非常高的，但生活中有很多人对这个病并不了解，所以当它出现时也不知道要怎么办好。关于咽炎相信大家已经都很了解了，这是很多的人的常见病，尤其是老师、讲师、歌手的职业疾病，因为用嗓子不当，或者是感冒原因都会引发此病，平时需要注意起来，有效的预防。咽炎的护理工作是什么呢？
1、多喝水
这是任何时候都不能忘记的一件事。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。
2、避免用嗓过度
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗。
3、注意饮食
时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
4、注意保湿
保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
5、戒烟酒
烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
6、适量饮花茶
金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水泡代茶饮，每日不定时饮用。吴茱萸粉30克，醋调后外敷清泉穴，每日一次。青果常含口内慢嚼，徐徐咽其汁;梨连皮切片，青果3枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。
咽炎的护理工作平时要加强，不然只会让嗓子更为的严重，很多的专家表示：若是长时期的这样下去，会导致咽喉癌的发生，危害也是很大的，因此，平时需注意一些预防工作，让疾病远离自己。
（责任编辑：jbwq）
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