单纯甘油三酯高怎么办？

时间 : 2015-11-26 14:05:34 来源：放心医苑网

[摘要]

单纯甘油三酯高怎么办呢？单纯甘油三酯高是指血液中只有甘油三酯一项增高，而其它均在正常范围内，因此，医学上称为单纯高甘油三酯血症。本文详细来介绍单纯甘油三酯高怎么办？　　单纯甘油三酯高的治疗方法有以下几点：　　1、合理饮食　　调整饮食结构，限

单纯甘油三酯高怎么办呢？单纯甘油三酯高是指血液中只有甘油三酯一项增高，而其它均在正常范围内，因此，医学上称为单纯高甘油三酯血症。本文详细来介绍单纯甘油三酯高怎么办？

单纯甘油三酯高的治疗方法有以下几点：

1、合理饮食

调整饮食结构，限制总热量的摄入，尽量少吃动物脂肪，减少甜食的摄入量。适当补充蛋白质，宜食瘦肉、鱼类、鸡、鸭肉（去皮）、豆类及豆制品、牛奶；多食新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、洋葱、大蒜、蘑菇、香菇、木耳、苹果、桔子、猕猴桃等；少食太精细的食物，宜食纤维丰富的粗粮，如燕麦、荞麦、玉米等，经常轮换搭配，适量选食，对降脂极其有利。

2、适度运动

散步、慢跑、骑自行车、做广播操、跳交谊舞、打太极拳等有氧运动有助于控制体重，降低血脂。体育运动和锻炼应量力而行，循序渐进，持之以恒。

3、药物治疗

目前用于降甘油三酯的首选药物有吉非罗齐、非诺贝特、必降脂等，还有辅助降脂的鱼油类的多烯酸及烟酸等。由于上述药物不良反应较多，服用上述药物，必须遵照医嘱，切勿随意乱服。

单纯甘油三酯高的治疗除了以上几种外，限制吸烟与饮酒，保持良好的精神状态也有利于降低甘油三酯含量。不管是饮食、运动还是药物治疗，都要长期坚持，三天打鱼两天晒网的治疗态度对病情极为不利。

（责任编辑：jbwq）