颈椎病加重怎么办?

时间 : 2015-11-26 13:53:43 来源：放心医苑网

[摘要]

颈椎病加重怎么办?很多it工作者、编辑、杂志主编、理发师等等都有颈椎病，患了颈椎病一定要及时治疗，那么颈椎病加重怎么办?想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!　　一、长期低头伏案工作者，

颈椎病加重怎么办?很多it工作者、编辑、杂志主编、理发师等等都有颈椎病，患了颈椎病一定要及时治疗，那么颈椎病加重怎么办?想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!

一、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。

二、平时要注意保暖，不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈，这也是很好的预防颈椎病加重的方法。

三、要防止酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症，加速颈椎退行性变。

四、中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓功能，可在医生指导下合理地少量服用，以起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。

好了，大家听了以上小编对预防颈椎病的方法做的介绍以后，不知道大家现在清楚了吗，所以我们一定要做好以上小编介绍的几点哦，如果你还想了解更多的话，可以咨询我们有问必答网的在线专家!

（责任编辑：jbwq）

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