神经衰弱症是一种目前尚缺乏明确定义的神经官能症，临床症状为精神
疲劳，神经过敏、
失眠、焦虑和忧郁，工作耐力差，易疲劳，记忆力减退，头脑胀，情绪不稳和有植物神经机能紊乱等。本病在脑力工作者中患病率最高，病年龄在16～40岁之间的约占90.2%。此症属中医的“不寐”“健忘”“惊等范畴。食物疗法是治疗神经衰弱的综合性措施之一。现介绍一些食疗验方：1.取佛手片6克，丹参15克，核桃仁5个，白糖50克，先将佛手、丹参煎汤去渣，核桃仁、白糖捣烂成泥，入药汤中再用文火煮10分钟，服食，每日二次，连服数天。适用于
肝气郁结的神经衰弱。2.取猪瘦肉250克，莲子30克，百合30克，共放入砂锅内加水煮汤，调味服用，每日一次，连服数日。适用于心脾两虚型的神经衰弱。3.取大红枣20枚，连须葱白7棵。将枣洗净，用
水泡发，煮20分钟，再将葱白洗净加入，继续用文火煮10分钟，吃枣喝汤，每日一次，连服数天。适用于心脾两虚型的神经衰弱。4.取浮小麦50克，甘草8克，百合15克，红枣5枚，加水适量煮汤服，每日一次，连服3～5天。适用于肝肾亏虚型的神经衰弱。5.取枸杞子30克，大枣8～10枚，鸡蛋2个，放入砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每天一次，连服数天。适用于肝肾亏虚型的神经衰弱。6.取鲜桑葚1000克(干品500克)，蜂蜜300克。将桑葚洗净加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，加水再煮，共取煎液2～3次；合并煎液，瑞以小火浓缩，至较粘稠时加蜂蜜，至沸停火，待冷装瓶备用。每次1汤匙，以开水冲服，每日二次，连服6～7天。适用于阴虚火旺之神经衰弱。7.取肉苁蓉20克，精羊肉100～200克，大米100～150克，细盐适量，葱白2根，生姜10克。分别将羊肉、肉苁蓉洗净切细，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，入羊肉、大米共煮，煮熟加盐、葱、姜煮为粥。每日一次，隔日再服一次，可连服数次。适用于肾阳不足的神经衰弱。
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