中医气功教你治疗远视

时间 : 2015-11-24 14:55:32 来源：放心医苑网

[摘要]

远视眼是常见的一种屈光不正，是由于眼轴前后径较短，在不使用调节状态时，平行光线通过眼的屈折后主焦点落于视网膜之后，不能在视网膜上形成清晰的图像。中医认为远视与以下三大原因有关：　　远视的中医病因　　1、禀赋不足。禀赋不足为阴阳俱虚之证，多因

远视眼是常见的一种屈光不正，是由于眼轴前后径较短，在不使用调节状态时，平行光线通过眼的屈折后主焦点落于视网膜之后，不能在视网膜上形成清晰的图像。中医认为远视与以下三大原因有关：

远视的中医病因

1、禀赋不足。禀赋不足为阴阳俱虚之证，多因未出生禀赋父母之精不足，或父母年老体弱多病，或房劳过度，精血不旺，或营养不良，气血不足，均可影响胎儿发育，导致先天不足。肾藏精，为“先天之本”，可“藏真阴寓元阳”，肾阳不足则阳气虚弱，神光不能越外而远照，故视远模糊;肾阴不足则阴精亏损，光华不聚，则视近昏花，视远也不清。

2、阴精亏损。多因房事不节，用目过久，形体劳倦，悲泣过度或久病及肾，热病伤阴所致。阴精亏损，精气不能上承目窍，敛聚光华，故视近模糊;阴精亏损阳气独盛，发越于外则视远尚清。正如王海藏说：“目能远视，责因有火，不能近视，责其无水”。故本病为阴精亏损，阳气独盛而成。

3、肝胆湿热。多因饮食不节，过食肥甘，脾胃受伤，运化失司，湿热内停，薰蒸肝胆，血气损伤，光华散乱所致远视。

中医气功治疗远视

中医治疗远视方法较多，气功疗法有不错的辅助效果。气功疗法对老年人的远视、弱视、视力衰退均有一定的防治作用。以下介绍气功治疗远视的五大招式：

第一招：上下直视

闭目，当眼球向上转动时吸气，平视时呼气;接着眼球向下转动时吸气，平视时呼气。做20次(上下转动算1次)。

第二招：左右横视

闭目，当眼球向左转动时吸气，平视时呼气;接着眼球向右转动时吸气，平视时呼气。做20次(左右运动算1次)。

第三招：环转顺视

闭目，按顺时针方向，当眼球从左下向左上方转动时吸气;眼球从右上向右下方转动时呼气。做20次(左右转动1圈算1次)。

第四招：环转逆视

闭目，按顺时针方向，当眼球从右下向右上方转动时吸气;眼球从左下方转动时呼气。做20次(左右转动1圈算1次)。