时间 : 2015-11-23 14:16:52 来源：放心医苑网
妇科疾病的种类是非常多的，现在很多女性养成了很不好的生活习惯，导致阴道炎越来越高发。所以，各位女性朋友要注意预防阴道炎，下面就讲讲如何预防该病的发生。 如何预防阴道炎的发生： 1.增加运动 运动会使你全身气血流通，包括卵巢在内的全身器
妇科疾病的种类是非常多的，现在很多女性养成了很不好的生活习惯，导致阴道炎越来越高发。所以，各位女性朋友要注意预防阴道炎，下面就讲讲如何预防该病的发生。
如何预防阴道炎的发生：
1.增加运动
运动会使你全身气血流通，包括卵巢在内的全身器官能够享受到充分的氧气与养分滋养，代谢增强，功能始终处于优质状态，从而保证体内雌激素的足量分泌。
2.养成良好的卫生习惯
先洗手后如厕，坚持每天用干净温水清洗，清洗的时候先洗会阴再洗肛门，否则会将肛门处的细菌带入阴道，易使病菌上行侵入内生殖器。
性生活前后，更要认真清洗，尤其是男性，否则男性生殖器处积聚的脏东西便可通过性生活传染给女性，引起阴道炎、宫颈炎、附件炎等妇科病。
3.勤换内裤
内裤洗净后最好经阳光照射。内裤宜选择透气性能良好的纯棉制品。不要常穿紧身裤，因为常穿紧身裤会阴部不透气，阴道排泄物积聚，可引发炎症。
4.平时要多喝水
平时要多喝水，均衡饮食，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。
一旦女性朋友患上霉菌性阴道炎不应感到惊慌或漫不经心，应及时诊断、正规治疗，减少复发或再次患病的可能。
5.定期体检
定期体检，家中的自我检查也很重要，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应首先警惕妇科炎症并及时体检。力求早发现、早治疗，以免酿成不可挽回的后果。
以上通过五点为女性朋友介绍预防阴道炎的方法，阴道炎虽然很多发，但是只要大家采取有效的预防措施，是可以避免患上阴道炎的。
（责任编辑：jbwq）
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