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防中暑药膳——绿豆南瓜汤

时间 : 2015-11-20 14:22:40 来源:放心医苑网

[摘要]

bsp; [处方来源](民间处方) [配方](大份) 干绿豆50g老南瓜500g食盐少许 [效用]绿豆甘凉,能清暑,

[处方来源](民间处方)[配方](大份)干绿豆50g老南瓜500g食盐少许[效用]绿豆甘凉,能清暑,利尿,解毒,绿豆煮汤,是民间夏季解暑的常用饮料.暑易伤津耗气,故配南瓜生津益气.用于夏季伤暑心烦、身热、口渴、尿赤或兼见头昏乏力等症,有一定疗效。本方可作夏季防暑膳食。[制作工艺]1干绿豆用清水淘去泥沙,滤去水,趁未干时加入食盐少许(约3g)拌合均匀,略腌3分钟后用清水洗干净。2老南瓜削去表皮,抠去瓜瓤,用清水冲洗干净,切成约2厘米见方的方块待用。3锅内注入清水约500毫升,置武火上烧沸后,先下绿豆煮沸2分钟,淋入少许凉水,再沸,即将南瓜块下入锅内,盖上盖,用文火煮沸约30分钟,至绿豆开花即成。吃时可加食盐少许调味。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 中暑
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