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散步有利于高血压患者

时间 : 2015-11-20 14:18:49 来源：放心医苑网

栏目关注：高血压病因高血压症状高血压检查高血压怎么治疗高血压治疗方法

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[摘要]

bsp; 散步。各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的

散步。各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步，对防治高血压是简单易行的运动方法。

（责任编辑：jbwq）

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关键词: 高血压

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