老年人高血压的护理

时间 : 2015-11-20 14:18:47 来源：放心医苑网

[摘要]

高血压是老年人的一种常见病，我国老年人高血压的患病率大约为45%，大多数老年高血压的发病原因是血管弹性的减退。老年人高血压以收缩压升高为主，对心脏危害性更大，容易发生冠心病、心肌梗塞、心力衰竭，也更容易发生脑卒中，因此，应该重视老年人高血压

高血压是老年人的一种常见病，我国老年人高血压的患病率大约为45%，大多数老年高血压的发病原因是血管弹性的减退。老年人高血压以收缩压升高为主，对心脏危害性更大，容易发生冠心病、心肌梗塞、心力衰竭，也更容易发生脑卒中，因此，应该重视老年人高血压的护理。

老年人高血压的护理主要从以下几方面着手：

老年人高血压护理一：心理护理

一切不良情绪的刺激均可引起血压升高，因此老年人高血压患者要保持心情舒畅和心态平衡，遇事豁达。避免情绪激动及过度紧张、焦虑。家属应该针对老年患者的心理状态，予以必要的安慰，帮助老人排除不良情绪，树立战胜疾病的信心。

老年人高血压护理二：饮食作息护理

老年人高血压患者饮食应以低动物脂肪、低胆固醇为主，忌暴饮暴食，宜少量多餐。多吃蔬菜、水果，限制钠盐，忌烟酒。生活上早起早睡，有利于血压平稳。

老年人高血压护理三：运动护理

老年人高血压患者应坚持体力活动，特别是有氧运动，如行走、跑步、游泳、气功、太极拳、跳舞等，运动量要适度，不要在短时间内大运动量锻炼，以免发生意外。

老年人高血压护理四：药物护理

老年人高血压患者降压药物尽可能选择口服，小剂量开始。制定服药时间表，克服老年人用药顺从性差的习惯，帮助老年人有规律地正确服药。告知老年人药物的作用及副作用，当出现副作用时应及时报告医生，调整用药。在应用降压药物过程中，老年病人坐起、站起时，动作应尽量缓慢。尽量避免在晚上十点到早上六点服药，以免血压过低，甚至引起脑血栓形成。

老年人高血压的护理非常重要，科学健康的生活方式和饮食习惯能够促进身心健康、稳定血压，降低引起心动过缓和充血性心力衰竭的危险。

（责任编辑：jbwq）