时间 : 2015-11-20 14:18:43 来源：放心医苑网
据《医药养生保健报》报道，近日，美国佐治亚医学院的一项研究表明，每次约15分钟的沉思可以有效地帮助降低血压。 据介绍，研究人员共组织了5000名学生加入该研究，将这些学生分成两组，一组从事沉思练习，另一组则作为对照组只接受传统健康教育。两
据《医药养生保健报》报道，近日，美国佐治亚医学院的一项研究表明，每次约15分钟的沉思可以有效地帮助降低血压。
据介绍，研究人员共组织了5000名学生加入该研究，将这些学生分成两组，一组从事沉思练习，另一组则作为对照组只接受传统健康教育。两组学生全接受血压监测，结果表明，对照组学生的血压没有降低的迹象，而进行沉思练习的学生血压出现了降低迹象。
另外，美国的一项最新科研结果显示：爱可以降血压。当一个人与自己的亲人在一起时，血压就会降低，虽然降幅不大，但对心脏非常有利。科研人员解释，当一个人与亲人在一起时，心情会非常轻松，所以能降低血压。他们建议对有心脏病迹象或有高血压病史的家族成员，可以多用亲情与爱来治疗。
（责任编辑：jbwq）
Copyright© 2000-2015 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-7
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
