治疗高血压哪些食物不能过量

时间 : 2015-11-20 14:18:33 来源：放心医苑网

[摘要]

在日常生活中，对于高血压患者来说，饮食不再是自己就能做主的一件事情了。患者需要结合自己的发病情况的轻重，在医生的指导下合理的安排自己的日常饮食。那么在治疗高血压期间，为了避免影响疗效，高血压患者摄入的哪些食物不宜过量呢?　　限盐。　　食盐不

在日常生活中，对于高血压患者来说，饮食不再是自己就能做主的一件事情了。患者需要结合自己的发病情况的轻重，在医生的指导下合理的安排自己的日常饮食。那么在治疗高血压期间，为了避免影响疗效，高血压患者摄入的哪些食物不宜过量呢?

限盐。

食盐不能过量摄入是高血压患者在平常需要谨记的。有调查表明，过度食用钠盐会使血管收缩，血压升高。所以说，食盐摄入量与高血压的发病率呈正相关，食盐销售量大的地区高血压病的发病率显著升高。所以凡有轻度高血压或有高血压病家族史的人，其食盐摄入量最好控制在每日5克以下，血压较高或有心衰者摄盐量应更严格限制，每日用盐量以1～2克为宜。

控制脂肪。

脂肪的摄入量对于患者来说也是需要严格限制的，如果过量摄取就会导致高血压病情加重。脂肪的质量比其数量有更重要的意义，动物性脂肪含饱和脂肪酸高，可升高胆固醇，易引发血栓形成，使高血压脑卒中的发病率增加;而植物性油脂含不饱和脂肪酸较高，能延长血小板凝集时间，抑制血栓形成，降低血压。故食用油宜多选食植物油，其它食物也宜选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物，如蔬菜、水果、鱼、禽类等。

总而言之，在高血压的饮食当中，患者每天摄取的食盐和脂肪量都是不宜过量的。患者在平常要严格控制食盐和脂肪的摄入量，为更好的治疗高血压打下良好的基础。

通过上面的描述和学习，我想大家对于高血压哪些饮食有所了解了吧，希望对大家有所帮助。衷心希望患者早日恢复身体健康!

（责任编辑：jbwq）