时间 : 2015-11-20 14:11:02 来源：放心医苑网
你知道你的痛风要怎么护理么，你知道什么该吃什么不该吃么，你清楚这些问题的所在么？是不是重来都没有关注这方面的问题，然后自己又不知道自己的疾病为什么就是不得好，那好吧，请认真看看下面的饮食，这里教会了你们到底要如何在饮食中应对。 1、多吃高
你知道你的痛风要怎么护理么，你知道什么该吃什么不该吃么，你清楚这些问题的所在么？是不是重来都没有关注这方面的问题，然后自己又不知道自己的疾病为什么就是不得好，那好吧，请认真看看下面的饮食，这里教会了你们到底要如何在饮食中应对。
1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。
2、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0、8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
4、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
6、少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
7、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
Copyright© 2000-2015 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-7
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
