预防痛风复发怎么做？

时间 : 2015-11-20 14:09:06 来源：放心医苑网

[摘要]

预防痛风复发怎么做？得了痛风是一件不幸的事情，只有多注意生活方面的细节问题同时进行及时的治疗工作么才能更好的治疗痛风。那么对于痛风的治疗又应该怎么做才能有效的预防痛风的复发呢？让哦我们一起了解一下：　　对于痛风，目前无根治方法，除药物治疗外

预防痛风复发怎么做？得了痛风是一件不幸的事情，只有多注意生活方面的细节问题同时进行及时的治疗工作么才能更好的治疗痛风。那么对于痛风的治疗又应该怎么做才能有效的预防痛风的复发呢？让哦我们一起了解一下：

对于痛风，目前无根治方法，除药物治疗外，改变生活方式很重要。

1.发作时，一定要禁食富含高嘌呤类食物；如：动物内脏、肉汤、浓鱼汤、鸡汤、凤尾鱼汤、沙丁鱼、鱼卵、虾、淡菜等等。无症状时可适当吃些含嘌呤较少的食物，如青鱼、鲫鱼、金枪鱼、火腿、羊肉、鸡肉、麦片、粗粮、芦笋、四季豆、蘑菇、青豆等等。

2.多饮水，多吃蔬菜。痛风患者应多喝开水，每天饮水不少于1500毫升。多吃蔬菜，如白菜、卷心菜。胡萝卜、黄瓜、南瓜、茄子，西葫芦等和各种水果均有利于减少嘌呤摄入量，并且能增加维生素和纤维素。

3.果糖宜少摄入，如蔗糖、蜂蜜等。

4.每日蛋白质摄入量应控制在80克以内，以50-60克为宜，且以植物蛋白为主，动物蛋白可食用奶类如鲜奶？熏奶酪和蛋类如鸡蛋、鸭蛋和松花蛋等5.应避免饮酒。

6.尽量少吃刺激性食物，如辣椒、胡椒、生姜、浓茶、浓咖啡等，还应避免受凉，过度疲劳，精神紧张等。

预防痛风复发怎么做？有关预防痛风复发的发生上述给出了预防建议，希望对痛风患者的治疗有所帮助。

（责任编辑：jbwq）

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