痛风患者怎么饮食最健康

时间 : 2015-11-20 14:09:06 来源：放心医苑网

[摘要]

痛风患者怎么饮食最健康？痛风是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，痛风患者的饮食很重要，那么针对这种疾病的患者怎么饮食最健康呢？下面一起来了解一下。　　避免吃得过饱：摄取过高的热量会导致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，

痛风患者怎么饮食最健康？痛风是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，痛风患者的饮食很重要，那么针对这种疾病的患者怎么饮食最健康呢？下面一起来了解一下。

避免吃得过饱：摄取过高的热量会导致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，会直接导致尿酸的增加，所以要注意不可吃过饱;痛风病人应怎样饮食?为了控制量的摄取，又能兼顾饱足感，不妨多吃含有丰富食物纤维、热量又低的海藻类、菇类、蒟蒻食品。

多多补充水分：充分补充水分可以降低血液和尿的浓度，且可以制造大量的尿液，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石;另外，酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性。

注意营养均衡：如果完全不摄取含普林的食物，就很难维持营养均衡。那痛风病人应怎样饮食?在饮食时，须注意摄取不同的食物素材，保持营养均衡。

降低尿酸值的饮食：避免含高普林的食物，避免促成高量尿酸，此类食物如：鱼、内脏、肉汁、大豆类、虾贝类等。另外，高尿酸血症患者的尿液大都偏向碱性，酸性尿是导致尿路结石的原因，因此也要注意易将血液碱化的食品。

严禁不吃或吃得太快：不宜以减肥餐方式控制体重，以免因禁食造成细胞分解，将尿酸释出;另外，不规则的饮食习惯会导致肥胖，对痛风也会产生不良影响。例如不吃早餐，长时间的空腹感会让人于午餐时开怀大吃;且饿一餐后再吃东西，身体吸收的热量会更多，并迅速转为脂肪储存起来，加上吃得太急，容易导致过量，也更易发胖。

综合上述：以上主要是针对痛风患者怎么治疗最健康，痛风是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，那么也希望有这种疾病的及时到正规的医院接受治疗，以免耽误病情治疗的最佳时期，如果有不明白的地方可以拨打我们的热线，我们有专业的医生为您解答。

（责任编辑：jbwq）

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