时间 : 2015-11-20 14:09:05 来源:放心医苑网
随着现在社会不断进步与发展,人们不良饮食和不良习惯的养成,痛风患者也是越来越多!所以,在日常做好痛风的预防工作很重要!痛风对人体的危害极大,人们一旦做好痛风的预防工作,将会帮助痛风患者减少病痛的折磨,夏季又是痛风的高发期!那么,夏季痛风应该
随着现在社会不断进步与发展,人们不良饮食和不良习惯的养成,痛风患者也是越来越多!所以,在日常做好痛风的预防工作很重要!痛风对人体的危害极大,人们一旦做好痛风的预防工作,将会帮助痛风患者减少病痛的折磨,夏季又是痛风的高发期!那么,夏季痛风应该如何预防呢?专家将为您讲解!
1、每日根据工作与活动量安排一日三餐,定量进食,不要吃得过饱,也不要随意增加进餐次数,以免热卡及营养过剩导致肥胖。
2、生活要有规律,按时作息,一日三餐定时定量,消除不良的生活习惯,尤其是熬夜,情绪要平和,心情要乐观。
4、对从事脑力劳动及坐办公室的人,应避免长时间地持续用脑,久坐,要注意劳逸结合,每日应安排一定时间的运动。
5、养成良好的饮食习惯,尽量避免吃嘌呤含量较高的饮食。多饮水,保持每天有充足的尿量。
6、戒除不良嗜好,如吸烟、酗酒等。
以上就是专家为您介绍的痛风的预防,相信大家有了一定的了解了。希望大家做好痛风的预防工作,避免痛风的侵袭。一旦发现患有痛风,应该及时的去往医院治疗。最后祝大家身体健康!
(责任编辑:jbwq)
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