痛风日常饮食注意些什么

时间 : 2015-11-20 14:09:03 来源：放心医苑网

[摘要]

痛风日常饮食注意些什么？很多患者在得知痛风病与饮食有着较大关系后都对此问题表示关注，希望能够通过日常的一些饮食注意来令此症得到控制并有所好转。对此，我们就有痛风日常饮食注意些什么来进行一个相关的了解。　　有痛风的朋友在生活中饮食方面应注意以

痛风日常饮食注意些什么？很多患者在得知痛风病与饮食有着较大关系后都对此问题表示关注，希望能够通过日常的一些饮食注意来令此症得到控制并有所好转。对此，我们就有痛风日常饮食注意些什么来进行一个相关的了解。

有痛风的朋友在生活中饮食方面应注意以下几点：

首先，控制高嘌呤类食物。此类食物会促进尿酸增加紊乱嘌呤物质，故在生活中应多加留意。减少对肉类、鱼类等富含嘌呤物质食物的摄入，还有就是在平时烧菜或煲汤之后要将汤底倒掉（通常汤底都富含一定的嘌呤物质）从而降低因摄入嘌呤而导致的痛风病发生，同时日常的烹调也应选择炖、焖、煨、煮等汤方式。

其次，主食饭菜应清档为主。过咸过荤的饮食也可能招致痛风病发，所以日常生活中我们应减少对辣椒、浓茶、咖啡等具有刺激性饮品的摄入。

最后，摄入一些含碱性类食物。这类食物可促进我们体内尿酸排泄，同时，还应避免酸性食物的摄入。日常中我们可以摄入大米、青菜、梨、黑葡萄等食物。注意摄入如：白菜、芹菜、黄瓜、南瓜、茄子、萝卜、胡萝卜、马铃薯、竹笋、莴苣、洋葱、桃、梨、香蕉、苹果、菠萝等蔬菜水果都是碱性食物，且不含或少含嘌呤的食物。

有痛风日常饮食注意些什么为您简单介绍到这里，若您还有其他想要了解的可登陆——进行更为详细的了解，希望本文内容对您有所帮助通过相关注意令痛风病情得到较好控制。

（责任编辑：jbwq）

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