痛风在饮食上应注意什么

时间 : 2015-11-20 14:09:03 来源：放心医苑网

[摘要]

痛风病与饮食有着密切的联系，通过有效的饮食控制调理可帮助我们有效的控制、缓解该症带给我们的困扰及影响。为了能让患者说清楚的了解这些知识，下面我们就痛风患者在饮食上应注意什么为大家详细介绍。　　以下内容由上海痛风专家朱建福整合患者临床提供：　

痛风病与饮食有着密切的联系，通过有效的饮食控制调理可帮助我们有效的控制、缓解该症带给我们的困扰及影响。为了能让患者说清楚的了解这些知识，下面我们就痛风患者在饮食上应注意什么为大家详细介绍。

以下内容由上海痛风专家朱建福整合患者临床提供：

1.约束蛋白质摄入多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，尽量别吃肉、禽、鱼类，豆制品尽管蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，由于含嘌呤成分较高，例如:黄豆、豆腐、豆干等都是制止食用的。约束嘌呤摄入动物性食物中嘌呤含量较多。要防止或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。

2.多吃碱性食物:如蔬菜、马铃薯、生果(青梅、柠檬)等，西瓜和冬瓜不但是碱性食物，对痛风患者更有利。多饮水保证尿量充分:平常应多喝白开水、矿泉水、和果汁等。

3.约束盐的摄入:吃盐量每天大概约束在2克至5克以内。防止喝酒酒精具有按捺尿酸分泌的效果，长时间少数喝酒还可影响嘌呤组成添加。少吃辣椒等调辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料应尽量少吃。

痛风患者在饮食上应注意什么为您详细介绍到此，希望您在生活中能够通过对饮食的合理搭配和安排从而来令痛风病能够得到一个较为有效的缓解及控制。尽早的远离该症的困扰保证一个健康愉悦的生活。

（责任编辑：jbwq）