通风那些东西不能吃

时间 : 2015-11-20 14:09:02 来源：放心医苑网

[摘要]

通风那些东西不能吃？痛风病严重危害着我们的生活及健康，痛风与饮食有着十分密切的联系。生活中了解痛风饮食相关知识可以帮助我们有效防控该症，可是，通风那些东西不能吃？　　上海痛风专家结合患者临床治疗及观察结果为您介绍“通风那些东西不能吃”：　　

通风那些东西不能吃？痛风病严重危害着我们的生活及健康，痛风与饮食有着十分密切的联系。生活中了解痛风饮食相关知识可以帮助我们有效防控该症，可是，通风那些东西不能吃？

上海痛风专家结合患者临床治疗及观察结果为您介绍“通风那些东西不能吃”：

患者在生活中主要需控制的食物有：高嘌呤食物尤其是50-100mg的食物（像谷薯类：米糠、麦麸、麦胚、粗粮。素菜类：绿豆、红豆、花豆、豌豆、菜豆、豆腐干、豆腐、青豆、黑豆、芦笋、四季豆、鲜豌豆、昆布、菠菜。肉类：猪肉、牛肉、小牛肉、羊肉、鸡肉、兔肉、鸭、鹅、鸽、火鸡、火腿、牛舌、鳝鱼、鳗鱼、鲤鱼、草鱼、鳕鱼、鲑鱼、黑鲳鱼、大比目鱼、梭鱼、鱼丸、虾、龙虾、乌贼、螃蟹。）等都应适当的摄入。

除了了解那些东西不能吃外，生活中我们还应注意以下几点:

1、避免吃得过饱摄取过高的热量会导致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，会直接导致尿酸的增加，所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取，又能兼顾饱足感，不妨多吃含有丰富食物纤维、热量又低的海藻类、菇类、蒟蒻食品。

2、严禁不吃或吃得太快不宜以减肥餐方式控制体重，以免因禁食造成细胞分解，将尿酸释出;另外，不规则的饮食习惯会导致肥胖，对痛风也会产生不良影响。

3、注意摄取不同的食物素材，保持营养均衡。痛风的治疗期间应忌酒、忌酒精性饮料，限制脂肪摄入，减少富含嘌呤和蛋白质食品的摄入，来预防痛风的急性发作。从而达到缓解控制痛风病情的目的。

通风那些东西不能吃？希望您通过上文内容介绍对此能有个较全面的认识及了解，并能够根据我们自身情况采用有关的方案能妥善有效的防治该症减少该症可能带给我们的困扰及影响。

（责任编辑：jbwq）