尿酸高导致通风应注意

时间 : 2015-11-20 14:09:02 来源：放心医苑网

[摘要]

尿酸高导致通风应注意？生活中因为不得当的饮食、生活习惯都会导致尿酸升高，长久的高尿酸水平会加剧痛风病发，生活中若因为尿酸高引起了痛风病我们需要注意什么呢？　　上海痛风专家朱建福详解“尿酸高导致通风应注意”：　　尿酸高与我们的饮食和其他一些因

尿酸高导致通风应注意？生活中因为不得当的饮食、生活习惯都会导致尿酸升高，长久的高尿酸水平会加剧痛风病发，生活中若因为尿酸高引起了痛风病我们需要注意什么呢？

上海痛风专家朱建福详解“尿酸高导致通风应注意”：

尿酸高与我们的饮食和其他一些因素都有关系，所以尿酸高导致的痛风人群在生活中要注意合理自己的饮食和生活习惯，除了要注意控制高嘌呤食物的摄入外。生活中还应积极的摄入碱性或可促进尿酸排泄的食物，以便于生活中尿酸值能够处于正常状态。

尿酸高导致的通风需注意以下几点。

1.嘌呤摄入量。正常人嘌呤摄入量可多达600～1000m克/日。痛风患者在关节炎发作时每日不宜超过100～150m克。经治疗血尿酸能长期保持在正常水平后，摄入量可适当增加。

2.脂肪。脂肪每日摄入量按每千克体重0.6～1克给予为宜，约占总热量的20%～25%。并发高脂血症者要适当限制，尤其是在急性痛风发作期需避免高脂饮食，这是因为高脂饮食会抑制尿酸排泄。

3.碳水化合物。痛风患者主食应以碳水化合物为主，碳水化合物应占总热量的50%～60%，甚至可达70%。可选用大米、玉米、面粉及其制品(如馒头、面条、面包等)。但合并糖尿病者，碳水化合物的摄入应加于控制，每日按每千克体重4～5克给予为宜，约占总热量的50%～55%。

4.蛋白质。蛋白质每日摄入量按每千克体重0.8～1.0克给予为宜，约占总热量的12%～14%，每日蛋白质供应量可达60克左右。

5.总热能。总热量的供给因人而异，如休息状态与体力劳动者有所不同。休息者热量每日按每千克体重25kcal～30kcal给予，体力劳动者则为30kcal～40kcal。对肥胖或超重者，应限制总热能，采用低热量饮食，即每日按每千克体重10kcal～20kcal给予。一般而言肥胖者每日减少50克主食为宜，这对于尿酸高的患者来说是好的。

“尿酸高导致通风应注意”为痛风患者朋友介绍到此，希望痛风患者朋友对此方面的知识都能有所了解，并在生活中根据自身病情发展合理安排自己的饮食选择可有效治疗痛风病的方法来令该症能够得到一个有效治疗。

（责任编辑：jbwq）