时间 : 2015-11-20 14:06:20 来源：放心医苑网
哪些方法能够预防风湿病？风湿病是现在很常见的一种疾病，根据调查患有这种疾病的人群主要是老年人，特别是天气不好的时候患者的关节部位就会很难受，那么针对这种疾病有哪些方法能够预防呢？下面一起来了解一下吧。 1、饮食上应选择容易消化的食物，烹调
哪些方法能够预防风湿病？风湿病是现在很常见的一种疾病，根据调查患有这种疾病的人群主要是老年人，特别是天气不好的时候患者的关节部位就会很难受，那么针对这种疾病有哪些方法能够预防呢？下面一起来了解一下吧。
1、饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。
2、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。
3、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。
4、身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。
5、寒冷的冬天，要注意保暖，关节疼痛时可以试试热水浴，减轻疼痛。
看了上述的介绍相信大家对这种疾病也有了一定的了解了，希望通过上述能给大家带来帮助，那么针对这种疾病如果大家还有不明白的地方可以拨打我们的热线，我们有专业的医生为您解答，最后祝大家身体健康。
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