预防过敏性鼻炎有哪些方法

时间 : 2015-11-19 16:21:40 来源：放心医苑网

[摘要]

过敏性鼻炎发病率是比较高的，此病对患者的日常生活影响很大。而且过敏性鼻炎具有反复发作的特点，这让广大患者受尽了折磨，因此积极预防过敏性鼻炎是很重要的。那么预防过敏性鼻炎有哪些方法呢?下面是专家介绍的几种，可以帮助远离过敏性鼻炎的痛苦。　　预

过敏性鼻炎发病率是比较高的，此病对患者的日常生活影响很大。而且过敏性鼻炎具有反复发作的特点，这让广大患者受尽了折磨，因此积极预防过敏性鼻炎是很重要的。那么预防过敏性鼻炎有哪些方法呢?下面是专家介绍的几种，可以帮助远离过敏性鼻炎的痛苦。

预防过敏性鼻炎有哪些方法之一：注意身体保暖

注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷;睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖;起床后可以洗脸的温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水;洗澡或洗发后，尽快擦干身体及吹干头发，马上把衣服穿好;冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。

预防过敏性鼻炎有哪些方法之二：注意环境卫生

避免灰尘和霉菌的滋生，最好能够在每星期以热水清洗枕头、被褥。打扫时应尽量带上口罩;避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等，皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂;避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力;应做规律而渐进的运动。

温馨提示：过敏性鼻炎对患者影响大，易复发，积极预防过敏性鼻炎已经成为当务之急。因此我们要尽量避免接触过敏原，生活中要主要保暖，饮食要有忌口，才能剑气过敏性鼻炎的发生几率。

（责任编辑：jbwq）

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