过敏性鼻炎疾病的预防方法有哪些

时间 : 2015-11-19 16:21:40 来源：放心医苑网

[摘要]

过敏性鼻炎相信大家都了解这个疾病，对于鼻部的健康带来了十分严重的危害，所以朋友们需要清楚的了解此病，而且要多了解一些该病的预防措施，从而给我们预防此病带来帮助，往下看为大家介绍一下此病的预防办法有哪些呢。　　过敏性鼻炎的预防措施：　　1、维

过敏性鼻炎相信大家都了解这个疾病，对于鼻部的健康带来了十分严重的危害，所以朋友们需要清楚的了解此病，而且要多了解一些该病的预防措施，从而给我们预防此病带来帮助，往下看为大家介绍一下此病的预防办法有哪些呢。

过敏性鼻炎的预防措施：

1、维持室内湿度在40%-60%内，在春季潮湿的日子，可以使用抽湿机或空调调节室内湿度。维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低(如低于30%～40%)会造成不适;在气候干燥地区每天开窗1小时保持室内干燥，温暖潮湿地区可用吸湿器，中央空调。

2、保持室内卫生，尘埃和螨虫是诱发过敏性鼻炎的原因之一。室内的尘螨数量要少于20只/m2;清扫地毯;清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分变应原;使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。除了尘螨、花粉，动物的毛发也是过敏性鼻炎的始作俑者。不养宠物，尽量将宠物送走，如不能送走宠物，应将宠物放到合适位置，用吸尘器清扫地面，给宠物洗澡，购买空气过滤系统。

3、避免食用辛辣食物，体质过敏的朋友要注意不宜食用以下食物：辛辣(花椒、辣椒、咖啡等)、寒凉等刺激性食物;对鱼、虾、蟹等海产品要慎重食用。而常见的食物有猪头肉、驴肉、獐肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉、鲤鱼、蹲鱼、鲚鱼、白鱼、乌贼鱼、鲟鱼、鲩鱼、章鱼、比目鱼、鲦鱼、带鱼、蚌肉、蚬肉、虾子、蟹等。

4、提高自身抵抗能力，患者平时要注意加强自身抵抗能力。增强自身抵抗能力的方法有规律性跑步，经常进行温冷交替沐浴和足浴，室温冷盐水鼻腔冲洗和迎香穴按摩等等。

以上的知识给大家介绍的就是可以预防过敏性鼻炎的方法了，过敏性鼻炎在出现之后，将会给患者带来很多的痛苦，大家应当多了解一些关于过敏性鼻炎的知识，希望朋友们可以在生活中做好过敏性鼻炎的预防，从而能让该病减少发生。

（责任编辑：jbwq）