谈谈过敏性鼻炎的预防方法是什么

时间 : 2015-11-19 16:21:40 来源：放心医苑网

[摘要]

很多人由于不了解过敏性鼻炎和感冒的区别所以在很多的时候都会把鼻炎当成感冒来治疗，但是效果确实不明显，其实我们只要对于过敏性鼻炎有了一定的了解的话就能够很容易的分辨出自己患的是感冒还是鼻炎了，生活中有很多的人平时生活中不注意自己的饮食，不注意

很多人由于不了解过敏性鼻炎和感冒的区别所以在很多的时候都会把鼻炎当成感冒来治疗，但是效果确实不明显，其实我们只要对于过敏性鼻炎有了一定的了解的话就能够很容易的分辨出自己患的是感冒还是鼻炎了，生活中有很多的人平时生活中不注意自己的饮食，不注意休息，这样会造成机体的免疫能力下降，容易造成一些疾病出现，日常生活当中，大家需要注意鼻炎的发生，出现这种疾病是危害党，那么，过敏性鼻炎的预防方法是什么？

过敏性鼻炎的预防方法是什么

1、鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

2、夏天天气比较炎热，少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

3、积极治疗，保持鼻腔通畅。一旦发现有鼻炎，就要积极治疗，尽量保持鼻腔通畅，可采用鼻塞塞鼻、蒸汽熏蒸、雾化吸入等方式稀释鼻涕、畅通鼻道，保证心脑供氧量。

4、避免陷入误区。很多人认为慢性鼻炎是不治之症，于是放弃治疗，听之任之，结果导致疾病迁延不愈，带来各种健康隐患。其实，医学技术发展至今，已经有很多方法可以治疗慢性鼻炎，达到临床治愈的效果。老年人更应积极治疗，以免因小失大加重各种慢性疾病。

5、当春秋季节来临时，尽早请教医生采取预防治疗，可使过敏性鼻炎患者平安度过花粉季节。即使发病的话，也能减轻症状。

6、坚持适度的运动，是过敏性鼻炎的注意事项之一。这样有利于增强机体的抗病能力，从而达到避免疾病复发的目的。

7、随时保持鼻腔清洁，尽量减少户外活动，尤其是早晨5时到10时，是花粉扩散高峰时间，最好不要在户外久呆;及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎;保持室内空气的湿度或是使用空气过滤器，尽量少接触电脑，不让鼻子太干燥;戒烟戒酒，减少对鼻腔黏膜的刺激，同时尽量少吃鱼、虾、牛奶等引起过敏原的食物。

怎样判断自己是否得了过敏性鼻炎

1、鼻塞：程度轻重不一，单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。

2、鼻痒和连续喷嚏：每天常有数次阵发性发作，随后鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明显。鼻痒见于多数病人，有时鼻外、软腭、面部和外耳道等处发痒，季节性鼻炎以眼痒较为明显。

3、嗅觉障碍：如果是由于粘膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。因粘膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者，多为持久性。

4、大量清水样鼻涕：急性反应趋向减弱或消失时，可减少或变稠厚，若继发感染可变成粘脓样分泌物。

温馨提示：希望大家尽早的远离一些过敏物质，保持鼻腔通畅，一旦患上了这种疾病，需要注意调理方法，而且要注意适度地进行运动，要注意合理的休息，日常生活当中也应该注意自己的身体调理方法，关注这种疾病的变化，要学会戒烟戒酒，避免造成鼻黏膜受到刺激。

（责任编辑：jbwq）