别把春天“捂”错了

时间 : 2015-11-19 16:17:54 来源：放心医苑网

[摘要]

常言道老人们讲究“春捂秋冻”这种观点被我们现代人也认可，可是“春捂”到什么程度?对于孩子的判断是让家长捉摸不透，近日我们特邀请济南市中心医院小儿科副主任王峻给我们讲解一下怎样正确把握温度，适合的给家里的孩子增减衣物。　　合理增减衣服有讲究　

常言道老人们讲究“春捂秋冻”这种观点被我们现代人也认可，可是“春捂”到什么程度?对于孩子的判断是让家长捉摸不透，近日我们特邀请济南市中心医院小儿科副主任王峻给我们讲解一下怎样正确把握温度，适合的给家里的孩子增减衣物。

合理增减衣服有讲究

王峻主任介绍说，春季温差比较大，孩子穿衣服不要捂了也不要冻着，这点很难把握。有的老人觉得孩子小，宁可多穿点也不穿得太少。年轻人觉得孩子不应该捂着，应该穿得少一点儿，方便他活动。凭专家经验来看孩子要比大人多穿一层最合理；再者是孩子的衣服及时更换，孩子在室外活动量大，容易出汗，让他比较舒爽、干燥就可以了。还有一点就是及时观察天气变化，如果变冷了要及时添加衣服，天热了不要让孩子热着。

孩子要“捂”也得“捂”得正确

一、把握时机：许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如感冒、消化不良，在冷空气到来之前便捷足先登。因此，捂的最佳时机，是在气象台预报的冷空气到来之前24～48小时，再晚便是雨后送伞了。

二、把握气温：15℃是“春捂”的临界温度。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，才可以不捂。

三、注意温差：日夜温差大于8℃是捂的信号。面对“孩儿脸”似的春天，你得随天气变化加减衣服。

四、持续时间：7～14天恰到好处。医学家发现，气温回冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右。

另外，广义理解“春捂”的办法还有：户外活动，活动的适宜度应以宝宝舒适为准，宝宝面部潮红、微汗即可。

“春捂”的重点是腿和脚，应为宝宝穿上袜子和舒适的鞋。王峻主任强调,春天风大物燥，应该多喝白开水，1岁以上宝宝最好每天清晨喝点淡盐水，既清洁咽部，又能预防便秘。早睡早起，养成定时开窗的习惯。

（责任编辑：jbwq）