调理慢性胃炎的方法

时间 : 2015-11-19 16:12:38 来源：放心医苑网

[摘要]

调理慢性胃炎的方法：对于慢性胃炎的调理是在饮食方面以及生活方面综合性质的调理，同时还需要对慢性胃炎患者的心理进行调理，以及指导慢性胃炎患者进行一些适当的体育锻炼，只有这样才能有利于慢性胃炎的治疗和康复工作，下面就让我们详细的了解一下相关的内

调理慢性胃炎的方法：对于慢性胃炎的调理是在饮食方面以及生活方面综合性质的调理，同时还需要对慢性胃炎患者的心理进行调理，以及指导慢性胃炎患者进行一些适当的体育锻炼，只有这样才能有利于慢性胃炎的治疗和康复工作，下面就让我们详细的了解一下相关的内容。

调理慢性胃炎的方法一）一般认为鸡蛋清、牛奶、豆浆、浓米汤、烂稀饭、绿豆粥、山药粥有保护胃粘膜作用，宜经常食用。

调理慢性胃炎的方法二）平时少吃对胃有刺激性的食物。如辛辣、生硬、过热、过冷、粗糙和不易消化的食物均应避免；讲究饮食方法，要细嚼慢咽，定时定量，不暴饮暴食。

调理慢性胃炎的方法三）注意营养平衡，及时纠正蛋白质和维生素缺乏，多选择一些高蛋白食物和高维生素食物，如瘦肉类、禽蛋类、豆及豆制品类、水产类、蔬菜、水果、粗粮、肝等，可以防止粘膜病变。

用一手拇指，或食指、中指、无名指3个指头，在腹部任何一点缓缓用力向下点按，达到不能再按的深度，然后慢慢抬起。一个部位可点按3—5次，顺序由上而下，由左至有，逐渐移位。晨起和晚上各进行1次。但饱食后或有急性炎症、肿瘤、出血等情况时，不宜施行按摩预防法。

家庭失睦，劳逸失调，情绪紧张，战争状态等等，都会造成大脑皮层与内脏功能的失调，从而产生慢性胃炎的发病基础，这与中医所说的“肝脾不和”、“肝胃不和”、“忧伤思虑则伤脾”是一致的。所以，精神调养是预防慢性胃炎不可忽视的重要方面。平日要保持乐观，心情开朗舒畅，关满克服困难的信心，注意劳逸结合，谨防神情抑郁。

调理慢性胃炎的方法：经过上述内容的介绍想大家对慢性胃炎的调理工作有所了解，同时也希望以上的内容对于慢性胃炎的治疗能够起到积极的帮助作用。

（责任编辑：jbwq）