细心呵护，预防感冒

时间 : 2015-11-19 15:52:20 来源：放心医苑网

[摘要]

说到感冒，我实在是有一肚子的苦水。女儿从出生到上小学前的这6、7年的时间里，几乎一年到头都要和感冒打交道，孩子一感冒就咳嗽，闹得我们内心是万分的焦急上火。那些年，我的家里几乎可以开药店了，只要看到电视广告上说什么药有疗效，我们立刻去药店买来

说到感冒，我实在是有一肚子的苦水。女儿从出生到上小学前的这6、7年的时间里，几乎一年到头都要和感冒打交道，孩子一感冒就咳嗽，闹得我们内心是万分的焦急上火。那些年，我的家里几乎可以开药店了，只要看到电视广告上说什么药有疗效，我们立刻去药店买来，听到人家说什么药好，我们立刻托人从外地带回来，然而吃药对于女儿还是不能解决问题，每次最终都要通过打点滴才能治愈，而打点滴每次至少是一周。可是这次刚刚治愈还没一周时间，下一次的感冒又来临了，为此，还专门带孩子去了省立医院看专家，几年时间，仅感冒咳嗽就花了好几万，还不包括时间和精神上的损失。

随着孩子的渐渐长大，当孩子进入小学后，女儿就很少感冒了，我想这大概和孩子的活动量加大了有很大的关系。由此看来，让孩子加强锻炼，多运动，可以提高孩子的体质，增强抵抗病毒的免疫力。此外，饮食营养也很重要。女儿从上学开始，坚持每天早晚一盒纯牛奶（不能是乳饮料），注意荤素的合理搭配，每天保证水果的摄入，尽量不让孩子挑食，保证孩子生长的营养需要。

晚上，容易诱发孩子感冒。大多数的孩子晚上睡眠时都容易踢被子，我家女儿也不例外。我一个晚上总是要起来好多次，去女儿房间查看女儿被子情况，及时的给女儿盖好被子。女儿晚上睡觉喜欢出汗，冬天也不例外，因此晚上我会拿一条柔软的干毛巾垫入女儿的后背，以利于吸汗，早上及时的换上干净的内衣。

现在是流感季节，尽量不要带孩子去医院或人员密集的地方。每天要关注气温的变化，适时的给孩子的增减衣物。孩子回家的第一件事是洗手，用流水洗手不可低于30秒，尽量的将细菌阻止在身体之外。

当然了，预防有时并不能阻止感冒的发生。我家女儿总是在感到一点点不适的时候，就给她吃点消炎药，把疾病扼杀在萌芽状态，而不是等来势汹汹时再去阻止。

（责任编辑：jbwq）