怎么避免产生老年性耳聋

时间 : 2015-11-19 15:42:22 来源：放心医苑网

[摘要]

老年人因为身体的一些机能的衰退，开始出现了一些老年性耳聋的情况，面对老年性耳聋是可以进行一些避免的，那么应该怎么样做呢，其实老年性耳聋生活中还是可以预防的，具体的一些预防办法下面就能够深入的了解一下。　　老年性耳聋怎么预防我们经常讨论的话题

老年人因为身体的一些机能的衰退，开始出现了一些老年性耳聋的情况，面对老年性耳聋是可以进行一些避免的，那么应该怎么样做呢，其实老年性耳聋生活中还是可以预防的，具体的一些预防办法下面就能够深入的了解一下。

老年性耳聋怎么预防我们经常讨论的话题，随着老龄人口的增长对老年性耳聋的预防已是燃眉之急，要想进入老龄仍保持耳聪目明，首先要有一个健康的身心要创造一个良好的生活环境，每天都以愉快的心情去面对一切，此外还要注意饮食起居，减少脂类食物，戒除烟酒适当的进行体育锻炼，尽量避免使用耳毒性药物，多与别人交往多动脑，多动手，这样可以延缓衰老的到来。

1.中老年人要坚持体育锻炼如散步、慢跑、做操打太极拳等，以增强体质，改善全身的血液循环减慢衰老的过程。

2.合理安排饮食中老年人不要摄入过多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜、水果豆类等清淡食品，以防高血压、动脉硬化糖尿病等全身疾病的发生，而影响耳的听觉功能。

3.因烟硂可刺激交感神经节中的突触接合部可引起小动脉痉挛和招致内耳的感觉上皮发生破坏，而引起听觉的损害。故中老年人尤其是听力下降者，宜戒烟。

4.避免或减少噪声刺激防止噪声对听觉的损害。对于在噪声环境中工作的人，应该配带护耳器或用耳塞隔音，降低噪声对耳的刺激。

5.临床应用链霉素新霉素、庆大霉素、卡那霉素多粘菌素等耳毒性药物时，应严格掌握其适应症。即使需要应用时也宜用最小的有效剂量，尽可能用短斯治疗。耳局部用药尤须重视。

老年性耳聋这个疾病在目前的预防工作中一定要做好，同时针对这样的耳聋疾病一定要详细的分析一下病因的，通过了解日常生活中的一些预防办法工作，才能够更好的知道老年性耳聋应该怎么样避免产生。

（责任编辑：jbwq）