可以预防咽炎的办法是什么

时间 : 2015-11-19 15:38:49 来源：放心医苑网

[摘要]

在我们的生活不乏一些人在发生了咽炎以后就去药房取一些抗生素来治疗咽炎，其实这样做是不对的，因为这样用药的话对于咽炎来说是有害而无益的，所以当咽炎发生了以后还是要到正规的医院接受诊治，咽炎困扰到了很多的朋友，严重的伤害到了患者的咽部健康，这种

在我们的生活不乏一些人在发生了咽炎以后就去药房取一些抗生素来治疗咽炎，其实这样做是不对的，因为这样用药的话对于咽炎来说是有害而无益的，所以当咽炎发生了以后还是要到正规的医院接受诊治，咽炎困扰到了很多的朋友，严重的伤害到了患者的咽部健康，这种疾病是十分复杂的，生活中大家要将咽炎重视起来，而且要进行一些咽炎的预防才可以，正确的了解咽炎的预防措施，接下来为朋友们介绍一下此病的预防办法是什么。

1：跑步应暂时取消，空气污染较重，建议不要外出锻炼，尤其不要进行一些运动量较大的活动，比如取消跑步等。如果是外界污染诱发慢性咽炎等疾病复发，建议选择含中药成分有清热解毒，清利咽喉的作用的药剂，可抵御致病菌对咽喉的伤害。此外，外出时建议佩戴口罩并减少到人流密集的场所活动。出现呼吸困难等症状时，建议及时就医。

2：盐水有利于清洁，很多咽炎患者都备有多重含片和去火的药剂。对此李广盛指出，无论何种含片都只能起到辅助作用，不宜长期应用。此外，因为咽炎的发生不仅仅是上火导致的，而且寒凉性味的药物长时间服用对胃及消化系统没什么好处，因此这两种药不可长期和擅自使用。日常使用的食盐具有呵护咽喉的作用，轻微的咽喉炎可用盐水配合药物治疗。方法为当咽喉感觉有轻度不适时，可用淡盐水做晨间漱口剂;当咽喉肿痛时，每日用浓盐水漱口三四次，能起到清除尘埃影响、消炎杀菌的效果。

3：积极治疗引发咽炎的疾病，流行感冒、鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、胃酸反流等疾病，由于在位置、生理结构上和咽部存在着天然的联系，一旦它们发病过久，不可避免的就会引起咽粘膜的炎症，所以必须积极治疗。多吃对咽喉有益的食物，患者可时常饮用清凉润喉的饮料，多吃水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃，都可以做到生津利咽，修复咽粘膜。

4：抗生素不利病情，生活中，很多人都会认为既然慢性咽炎是“炎症”，就得用抗生素治疗，这种认识其实是错误的。李广盛提醒，这样用药对于慢性咽炎有害而无益。因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都可能引起全身副作用，长期滥用可对人体造成危害。

5：科学合理用嗓，老师、歌手、演员等职业用嗓者，由于用嗓时间较多，若不注意科学合理性的话，慢性咽炎就会如影随形，影响正常的工作。所以要避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。杜绝对咽喉的刺激，生活中烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除;煎炒、辛辣、腌制、烧烤等食品刺激性也都很大，慢性咽炎患者要少吃;另外空气寒冷和多尘时，也会刺激咽粘膜，所以专家建议患者要保持居室内空气湿润清洁，用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前在暖气上放块湿毛巾，以保持空气湿润，一旦外出，要戴口罩防尘保暖。

看到了这些知识之后，大家了解到了咽炎的预防措施是什么了，该病的出现会给患者的咽喉带来侵害，让患者朋友极度的痛苦，所以说我们要将咽炎的预防了解透彻，这样就可以让大家轻松的展开咽炎的预防，让此病远离我们的身边。

（责任编辑：jbwq）