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上班族改善颈肩痛的３个方法

时间 : 2015-11-19 15:21:45 来源：放心医苑网

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[摘要]

bsp; １、时常将头部转向不同的方向。２、将两肩向后打转，甚至伸个“大懒腰”。３、下班回家后也可以用热敷，或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位，也有一

１、时常将头部转向不同的方向。

２、将两肩向后打转，甚至伸个“大懒腰”。

３、下班回家后也可以用热敷，或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位，也有一定的舒解作用。

（责任编辑：jbwq）

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关键词: 颈肩痛

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颈肩痛疾病

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