颈椎病日常该护理呢?

时间 : 2015-11-19 15:21:20 来源：放心医苑网

[摘要]

患上颈椎病会时时刻刻的影响我们的工作和生活，患上颈椎病日常该怎么护理呢?所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的介绍吧!　　1、每天上、下午坚持做颈椎保健操，常活动颈椎。　　2、日常中低头

患上颈椎病会时时刻刻的影响我们的工作和生活，患上颈椎病日常该怎么护理呢?所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的介绍吧!

1、每天上、下午坚持做颈椎保健操，常活动颈椎。

2、日常中低头工作半-1小时以上时，要改变一下头的姿势。

3、每天做1-2次颈椎的生理整理活动：仰身横躺在床上，颈靠床边沿，脸朝上，头朝下，以保持颈部的生理弯曲，以外力恢复颈椎的变形。

4、还可买一个牵引器，每天牵引1-2次，每次约20-30分钟。

5、定期拍片检查，并及时就诊，接受专科医生的指导。

好了，大家听了以上小编对颈椎病的护理，这一问题做的简单的介绍后大家现在对于颈椎病这一问题了解一些了吧，所以我们提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全!

（责任编辑：jbwq）

关键词:

分享到：

我要提问 更多问答>>

更多>>

专家咨询

王强

主任医师副教授

擅长:胸外科 [详情]

向TA提问

倪幼方

主任医师副教授

擅长:各种心血管 [详情]

向TA提问

程云阁

主任医师副教授

擅长:胸腔镜 [详情]

向TA提问

常见用药

补中益气丸

[功能主治]色欲伤，腹股沟直疝，腹股....详情

元胡止痛片

[功能主治]理气，活血，止痛。用于行...详情

小儿泻止散

[功能主治]小儿湿热内蕴，非感染性轻...详情

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

二级甲等/综合医院/医保定点

广州市黄埔区蟹山路3号

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市海淀区昌运宫15号

哈尔滨第一医院

三级甲等/综合医院/医保定点

哈尔滨市道里区地段街151号

颈椎病日常该护理呢?

更多文章>> 与“颈椎病日常该护理...”相似的文章

我要提问 更多问答>>

更多>>

颈椎病疾病

更多>>

专家咨询

常见用药

补中益气丸

元胡止痛片

小儿泻止散

推荐医院

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

哈尔滨第一医院

猜你喜欢