颈椎病患者睡觉时应该注意什么?

时间 : 2015-11-19 15:20:18 来源：放心医苑网

[摘要]

颈椎病患者睡觉时应该注意什么?颈椎病是一种十分常见的症状，患上颈椎病会时时刻刻的危害我们的身体健康，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下颈椎病，接下来大家就来听听小编对这一问题做的介绍吧!　　颈椎病是我们生活中的常见病，又

颈椎病患者睡觉时应该注意什么?颈椎病是一种十分常见的症状，患上颈椎病会时时刻刻的危害我们的身体健康，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下颈椎病，接下来大家就来听听小编对这一问题做的介绍吧!

颈椎病是我们生活中的常见病，又称颈椎综合征。现在越来越多的年轻人患上这种疾病，给这些人的正常生活和工作都有很多的影响。对于颈椎病，我们不仅要在白天做好护理工作，在晚上睡觉时也应该保持一个舒服的睡姿来防治这种疾病。

在睡眠时枕头不能太高，因为颈部过屈对颈椎的休息不利，合适的高度应是与自己一侧的肩宽同高。这是睡眠时颈椎病的自我治疗方法之一。

床铺应选择硬板床，或者在木板床上放席梦思等弹性卧具，既舒服，又可维持人体脊柱的正常曲线，传统的棕绷或尼龙丝绷、钢丝绷床等，人躺卧在上面由于体重的作用，身体会呈现中央低、四角高的状态，尤其是使用时间较长的棕绷床，不仅对颈椎不利，对腰椎更为有害。

综上所述：大家听了以上小编对颈椎病这一问题做的简单的介绍后，大家现在对于颈椎病这一问题了解一些了吧，所以我们提醒患者一定要到正规的医院采取积极的治疗措施，另外小编在此提醒患者一定要做好预防措施，多参加户外运动!

（责任编辑：jbwq）

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