时间 : 2015-11-19 15:17:09 来源：放心医苑网
神经衰弱按摩治疗主要是通过按摩，反射性地影响神经中枢的功能，从而使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡，达到缓解神经衰弱症状的目的。神经衰弱按摩有很多种，每个患者可以根据自身的情况采取适合自己的按摩方法。下面，我们给大家介绍一些常见的神经衰弱按
神经衰弱按摩治疗主要是通过按摩，反射性地影响神经中枢的功能，从而使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡，达到缓解神经衰弱症状的目的。神经衰弱按摩有很多种，每个患者可以根据自身的情况采取适合自己的按摩方法。下面，我们给大家介绍一些常见的神经衰弱按摩方法，以供大家选择。
神经衰弱按摩方法
五指拿头：五指张开，由前额部至后项部，用力捏拿数十次。
点攒竹、揉前额、按揉百会：取坐位或卧位，先用双拇指抵住攒竹穴（眉头凹陷处），慢慢用力，约1分钟，以局部有酸胀感为宜；继而用大鱼际揉前额部，约2分钟；最后双中指在百会穴（头顶正中心）处用力揉捻约1分钟。
按头：每晚临睡前半小时先擦热双掌，然后将双掌贴于面颊，两手中指起于迎香穴，向上推至发际，经睛明、攒竹等穴，然后两手分开向两侧至额角而下，食指经“耳门”返回起点，如此反复按摩30～40次。
捏脊：俯卧，他人从腰部开始，捏紧背部皮肤，一松一紧，向上行走，重复操作10次左右。
搓胸：取盘膝坐位，用右手平贴右肋部，向左上方搓至左肩部，共30次；然后左手平贴，自左肋部搓至右肩部，共30次。
揉腹：取盘膝坐位，用一手掌叠于另一手掌上按于腹部，以肚脐为中心，先顺时针方向揉腹30次，再逆时针方向揉腹30次。
摩腹：取仰卧位，两手掌相叠，以神阙穴（肚脐）为圆心，在中腹、下腹部，沿顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。
抹腰：取盘膝坐位，两手叉腰（四指向后）沿脊柱旁自上而下抹至臀部，共30次，如发现压痛点，可用手指在局部按压20～30秒钟。
揉膝：取坐位，两手按于两膝膑骨上，由外向内揉动30次，然后再由内向外揉动30次。揉动时手不离开皮肤，轻度用力，膝部感到舒适即可。
按揉三阴交：取坐位，弯腰，用双手拇指分别抵住双三阴交穴（内踝上3寸处），用力按揉2分钟。
搓脚掌：取坐位，用左手握左踝关节，右手来回搓左脚掌（足底前半部）30次，然后右手握右踝关节，左手搓右足掌30次。
以上列举的是一些比较常见的又相对简单的神经衰弱按摩方法，希望广大患者根据自身情况选择使用。另外，专家提醒，只靠神经衰弱按摩是不能够完全治愈神经衰弱的，患者必须要进行必要的心理咨询和心理治疗，并辅以药物治疗等其他疗法，才能够彻底治愈神经衰弱。
（责任编辑：jbwq）
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