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治疗女性白领月经不调要从饮食做起

时间 : 2015-11-19 15:09:30 来源:放心医苑网

[摘要]

月经不调是白领女性常见的问题,繁重的工作压力和生活上的一些饮食不良习惯,是造成女性白领月经不调的元凶。因此,女性白领月经不调的治疗首先要从这方面入手。在保持良好的精神面貌的同时,月经不调的治疗还要注意养肝。  首先,女性白领月经不调的治疗要

月经不调是白领女性常见的问题,繁重的工作压力和生活上的一些饮食不良习惯,是造成女性白领月经不调的元凶。因此,女性白领月经不调的治疗首先要从这方面入手。在保持良好的精神面貌的同时,月经不调的治疗还要注意养肝。

首先,女性白领月经不调的治疗要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜,可增强人体脾、胃之气。

此外,葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等,这些食物均性凉味甘,可润肝明目,对月经不调的治疗很有帮助。

适时服用银耳之类的滋补品,能润肺生津,益阴养肝。同时,少吃酸味、多吃甘味的食物,以滋养肝脾两脏,对月经不调的治疗保健大有裨益。

在平时还可以多注意一些养肝粥,如枸杞粥、猪肝绿豆粥等,都是对女性白领月经不调的治疗有很大帮助的。

女性白领月经不调的治疗要时刻注意饮食调养,一味地用药物是不行的,不但不能治本,还会让患者对药物有依赖性。如果您对月经不调的治疗方法还有什么疑问,欢迎咨询我们的在线专家。

(责任编辑:jbwq)

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