糖尿病的预防措施

时间 : 2015-11-17 16:14:09 来源：放心医苑网

[摘要]

随着我国人民生活水平的提高以及生活方式的“西方化”改变，现在糖尿病的患者越来越多，当你打开电视，打开报纸，走在街上，有关糖尿病的广告到处都是，一般人们如果患上糖尿病的话，都会对生活丧失信心，自暴自弃。今天，就让我们一起来了解一下糖尿病的预防

随着我国人民生活水平的提高以及生活方式的“西方化”改变，现在糖尿病的患者越来越多，当你打开电视，打开报纸，走在街上，有关糖尿病的广告到处都是，一般人们如果患上糖尿病的话，都会对生活丧失信心，自暴自弃。今天，就让我们一起来了解一下糖尿病的预防措施有哪些!

2型糖尿病的预防：

1、防治和纠正肥胖;2、避免高脂、高糖和低纤维素饮食;3、饮食热量保证合理体重、工作及生活能力;4、食物成分合理，碳水化合物以非精制富含可溶性纤维素为主，多吃蔬菜;5、避免严重精神创伤及外伤;6、避免或少用对糖代谢不利的药物;7、增加体力活动;8、妇女妊娠时患糖尿病igt，分娩的婴儿将来易患肥胖，罹患糖尿病，故要通过饮食、必要时胰岛素治疗，尽可能使血糖控制正常;妊娠时肾糖阈低，尿糖不是血糖控制的良好指标;妊娠时营养不良，分娩的婴儿体重减低，以后发生糖尿病的机会增多。妊娠时有糖代谢异常者，妊娠后更应该采取预防糖尿病的措施。1型糖尿病的预防：

发病前经静脉葡萄糖实验早期第一时相胰岛素释放减少，此方法可用来筛选1型糖尿病前期病人，筛选集中在1型糖尿病第一代亲属，其较一般人群发生糖尿病危险高10倍，但95%-97%的人可不发生糖尿病，约85%-90%的1型糖尿病病人并无第一代糖尿病。

通过上面的描述和说明，我想大家糖尿病的预防措施有所了解了吧，希望大家引起重视，最后祝大家身体健康!

（责任编辑：jbwq）