糖尿病的预防方法都有哪些

时间 : 2015-11-17 16:14:09 来源：放心医苑网

[摘要]

糖尿病的预防方法都有哪些？糖尿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病目前可能还有很多人不是很了解，那么针对这种疾病的预防方法都有哪些呢？下面一起来了解一下吧。　　一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽

糖尿病的预防方法都有哪些？糖尿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病目前可能还有很多人不是很了解，那么针对这种疾病的预防方法都有哪些呢？下面一起来了解一下吧。

一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！

二、性生活有规律，防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、vb1、vb6、甲基vb12（弥可保）增强胰腺功能；在季节更替时吃半个月的vc、ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。（也可以每年分两段时间肌注vb12，每次两周，一天一支。）

四、多加锻炼身体，少熬夜。

综合上述：以上主要是针对糖尿病的预防方法都有哪些进行了一个简单的介绍，相信大家看了之后对这种疾病也有了一定的了解了，那么针对这种疾病如果大家还有不明白的地方可以拨打我们的热线，我们有专业的医生为您解答，最后祝大家身体健康。

（责任编辑：jbwq）

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