哪些蔬菜对乙肝有较好的保健作用

时间 : 2015-11-17 16:00:38 来源：放心医苑网

[摘要]

哪些蔬菜适合乙肝病人食用？乙肝是常见的一种肝病，专家表示，多吃蔬菜对于肝脏保护有很好的作用。那么哪些蔬菜具有较好的养肝功效呢?专家回答称，以下几种蔬菜对乙肝患者来说是不错的选择：　　菌类：菌类食物如常见的木耳、银耳、平菇、香菇、草菇等都属于

哪些蔬菜适合乙肝病人食用？乙肝是常见的一种肝病，专家表示，多吃蔬菜对于肝脏保护有很好的作用。那么哪些蔬菜具有较好的养肝功效呢?专家回答称，以下几种蔬菜对乙肝患者来说是不错的选择：

菌类：菌类食物如常见的木耳、银耳、平菇、香菇、草菇等都属于菌类，许多可食用菌都含有大量蛋白、氨基酸和维生素及矿物质，有长寿食品之称。此类蔬菜还有增强免疫力、抗病毒、抗辐射、保肝、抗衰老的功效，应经常食用。

西红柿：西红柿又名番茄，含有丰富的维生素c和b族维生素，其中含有的番茄红素具有抗衰老、防癌抗癌、降低心血管疾病的发生率，可用于肝阴不足的治疗。

黄瓜：黄瓜也叫胡瓜或青瓜，具有降血糖、抗肿瘤、抗衰老，防止酒精中毒的功效，可用于湿热黄疸的治疗。

花菜：也叫花椰菜或菜花，有保健蔬菜之称，常吃花菜可以促进骨骼生长，提高记忆力，增强免疫力，提高肝脏的解毒能力，维护血管的韧性和抗癌作用。

胡萝卜：胡萝卜是一种营养丰富的家常蔬菜，有“小人参”之称，中医认为胡萝卜有补肝明目、清热解毒、健脾和胃之功效，但注意不能与酒同食，否则会在肝脏中产生毒素。

专家提醒：虽然这些蔬菜有益于肝脏，对肝脏疾病起到一定的治疗效果，但是并不能在治疗中起到主要作用，还应针对病因，选择合适的药物进行治疗。

以上介绍了对乙肝有较好保健作用的几种蔬菜，大家平时也宜多吃这些类蔬菜，是排毒养颜、增强免疫力的不错选择哦。

（责任编辑：jbwq）

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