时间 : 2015-11-17 15:34:01 来源：放心医苑网
胃病发病率逐年上升。消化科医师宣传健康之道指出：宜少吃多餐，忌暴饮暴食。你做到了吗？中医指出，国人的一些不良饮食习惯，是造成胃炎、肠炎等常见肠胃病的发病原因，特别是不少家长常以“汤泡饭”的方式喂小孩子。 中医指出，“汤泡饭”是不良的饮食习
胃病发病率逐年上升。消化科医师宣传健康之道指出：宜少吃多餐，忌暴饮暴食。你做到了吗？中医指出，国人的一些不良饮食习惯，是造成胃炎、肠炎等常见肠胃病的发病原因，特别是不少家长常以“汤泡饭”的方式喂小孩子。
中医指出，“汤泡饭”是不良的饮食习惯，对小孩子尤其不利。
拥有20多年行医经验的胡德蓉医师（50岁）目前在马光医药集团任职。她认为以汤送饭是最不好的习惯，对小孩子尤其不利，因为小孩没有咀嚼就把饭吞下肚，造成消化困难、胃口不好，轻微的话出现胃炎，情况严重可能导致胃溃疡。
时下不少年轻人，喜欢一边吃热腾腾的食物，一边大口喝加冰块的冷饮，这也是一种坏习惯，对脾胃虚弱的人伤害更大，日子久了很可能得胃病。
她也指出，上餐馆吃饭时，最好不要空肚吃下一些太刺激的开胃小菜，如泡菜、辣椒、生洋葱或马来泡菜等，避免腹胀生风，可会在饭后带来很不舒服的感觉。
医师健康之道：宜少吃多餐忌暴饮暴食少吃多餐，可保健康；暴饮暴食，健康不保！
胡德蓉医师认为，这就是确保身体健康之道。如发现身体有病，应马上寻求治疗，要是健康无事，就应多加注意自己的饮食。
（责任编辑：jbwq）
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