时间 : 2015-11-17 09:52:41 来源:放心医苑网
冬季吃得太油腻易患糖尿病?糖尿病是中老年人的常见病、多发病,发病原因有多种,而肥胖正是造成糖尿病的主要原因之一,不少患者由于不会正确地“吃”,因而患上此病。冬季人们为了驱寒,每天都吃许多油腻厚味的食物,身体会迅速发胖,这个时候应该提高警惕。
冬季吃得太油腻易患糖尿病?糖尿病是中老年人的常见病、多发病,发病原因有多种,而肥胖正是造成糖尿病的主要原因之一,不少患者由于不会正确地“吃”,因而患上此病。冬季人们为了驱寒,每天都吃许多油腻厚味的食物,身体会迅速发胖,这个时候应该提高警惕。只要发现食欲骤增,胃口大开,小便增多,不愿活动,开始发胖,就应上医院检查血糖。
另外,糖尿病患者更加要会控制“饭量”。这里的“饭”,指广义的粮食,包括米、面、玉米、山芋、土豆,甚至于豆制品、肉、蛋、奶类,因为脂肪与蛋白质都可转化为糖。最好能合理调整自己的饮食结构,多吃绿叶蔬菜,少吃淀粉及高脂类食物。
除了调整饮食结构以外,糖尿病人还应适当运动。别总是找借口,天气冷,穿得多,整天躺在沙发上看电视。要知道,糖尿病是“吃出来和躺出来的。”
最后,需要提醒一些轻度的糖尿病患者,不能以为自己在一直坚持用药就掉以轻心,冬季至少一月或半月就应该上医院去检查一次血糖;而重度的糖尿病患者,冬季最容易因血糖骤然升高而出现并发症,更应随时与医生取得联系。
以上内容是对“冬季吃得太油腻易患糖尿病?”的简单介绍,希望对患有糖尿病的朋友们有所帮助,如果您还想了解更多关于糖尿病方面的内容,请登录有问必答网进行提问,我们有专业的医生为您解答。
(责任编辑:jbwq)
Copyright© 2000-2015 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-7
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系