时间 : 2015-09-09 14:51:25 来源：久久健康网
久久健康网编者按：由于患颈椎病患者越来越年轻化，不得不引起我们的重视。那么，在日常饮食方面我们有哪些注意事项呢?颈椎病自我诊疗需补气血，参枣粥注意一臂之力。
材料：人参3克，粳米50克，大枣15克。
制法：人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。
功用：补益气血。适应征气血亏虚型颈椎病。
久久健康网小编温馨提示：颈椎病患者食疗方面需要补气血，参枣粥可以起到相应作用。小编希望大家合理安排个人作息，劳逸结合，才有利于颈椎病症状的缓解。
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