小儿发烧的饮食保健深读

时间 : 2015-09-09 11:49:41 来源：久久健康网

[摘要]

孩子发烧了怎么办？哪些食物都身体好呢？这些都是妈妈关系的问题，今天久久健康网的小编就给大家详细介绍发烧时的饮食保健。

　　一、饮食
　　二、饮食保健深读
　　适宜食物
　　苹果，荸荠，草莓，梨，牛奶
　　忌吃食物
　　鸡蛋，蜂蜜，姜，桂皮
　　一、饮食
　　一、小儿高热食疗方：
　　1.适合6个月以上宝宝服用的双花饮：
　　取金银花10克，菊花10克。将金银花、菊花加水煮15分钟，取汁当茶饮。有清热解毒作用。
　　2.适合8个月以上宝宝服用的生姜红糖粥：
　　生姜3片，红糖12克，粳米50克。将米加水煮粥，将生姜、红糖加入到滚粥中，热服。有发汗祛风寒作用。
　　3.适合1岁以上宝宝服用的冬瓜荷叶汤：
　　取冬瓜250克，荷叶1张。将冬瓜洗净，连皮切块。荷叶切碎，加水煮汤，汤成后去荷叶加盐喝汤。有清热化痰、除烦解渴、利尿的作用。
　　这些食疗方都是安全无毒的佳品。各家父母可以在医生的指导下给自己的孩子有选择的服用。是能起到一定的治疗效果的。
　　二、小儿高热吃哪些食物对身体好：
　　1.首先在安排饮食时总热量不能低于身体所需热量的70%。饮食要给予易消化的流质或半流质饮食，如米汤、牛奶、蛋花汤、稀粥、藕粉、肉末面条等，同时也可以多补充水分。为了弥补宝宝发热期间的营养损失，应每日加餐1-2次，需要提醒的是这样的加餐一直要到疾病恢复后1-2周后停止。
　　2.食物要软、易消化、清淡，如米汤、稀粥、乳制品、豆制品、蔬菜、面条等；
　　3.同时发热是一种消耗性病症，因此还应给小儿补充含高蛋白的食物，如肉、鱼、蛋等，但要少荤少油腻食物；
　　4.也可吃少量水果。饮水、饮食都要少量多次，切不可暴饮暴食。
　　三、小儿高热最好不要吃哪些食物：
　　不要吃鸡蛋。当发热时食用大量富含蛋白质的鸡蛋，不但不能降低体温，反而使体内热量增加，促使婴儿的体温升高更多，因此不利于患儿早日康复。
　　以上就是小儿发烧时可以吃的食物和不能吃的食物，非常的全面，妈妈们为宝宝收藏起来吧。