时间 : 2015-09-06 16:48:27 来源：久久健康网
生活中经常有人说，随着年龄的增长，为什么眼睛没有以前好了。这种现象其实是很正常的一种现象。老化是导致白内障的一个原因，但是有的时候，一些外因也会导致白内障的，怎样预防就成了很重要的一件事，下面就和小编一起来了解下吧，希望对你有帮助。
哪些方法可以预防白内障？
1、长期暴露在紫外线下，发生白内障的机率会提高；但若配戴防护眼镜，便可防止或延缓白内障的进展。附有抗紫外线功能的太阳眼镜或一般眼镜，可提供这样的保护。
2、吸菸有可能增加或加速白内障发生的机率。
3、饮食中的油脂、酒精要适量；多摄食菠菜、维生素C，这些可降低白内障的发生机率。
4、罹患糖尿病的人，其白内障的发生会比正常人来得早，且进行速度快，尤其是血糖控制不良，更会使白内障如雪上加霜，恶化加速，所以有糖尿病的人一定要好好控制血糖。
5、有青光眼的人，有时需点缩瞳剂来控制眼压，但是缩瞳剂会加速白内障的进行，所以同时患有青光眼及白内障的人可以请医师评估，看可否减少缩瞳剂之使用或改用其他替代药物，若无法改变，则定期追踪检查是绝对必要的。
6、眼球外伤不论是穿刺伤或钝器碰撞伤，都有可能导致白内障的产生，这种伤害容易发生在年轻人身上，所以在工作或运动时要特别注意眼睛的安全防护。
7、有些全身或局部用药，如类固醇、缩瞳剂、少数精神科用药及抗心律不整药物等，会导致白内障，虽然不一定会影响视力，但如必须使用这些药物，要遵循医师之指示用药及定期至眼科检查。
8、虹彩炎或葡萄膜炎若经常发作容易造成白内障，除了与发炎本身有关外，经常使用类固醇来控制发炎也有关系，所以，眼睛的发炎，切记勿随便乱买成药来治疗，否则会得不偿失。
9、有些眼疾，如高度近视、视网膜剥离、色素性视网膜炎等，会产生白内障的比例比正常人更高，有这些眼疾的人应定期追踪检查。
10、有些新陈代谢问题的患者，如半乳糖血症、低副甲状腺症低血钙及风湿性关节炎患者、异位性皮肤炎患者亦容易产生白内障，若能好好控制病因，可以减缓白内障的迅速恶化。
通过以上的了解，大家应该知道如何治疗白内障了吧。生活中可以多加注意。
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