定日惊魂
今年5.1期间，有幸重游西藏，目标主要是阿里地区，还有珠峰6000米以上的冰塔林，原想此行结束，就算西藏主要地区走遍，省得以后再请长假进藏，谁料人算不如天算，俺竟然遭遇感冒并引发高原肺水肿，结果大败而归，现详细记录如下先介绍一下背景情况，2005年10.1期间俺首度走川藏线进藏，在海拔3300米的新都桥和4000米的理塘夜间均有明显高原反应，症状为单纯头痛，但到早晨即痊愈。此外，我在这两地晚上都和司机喝酒聊天，白酒3两左右，应为诱因之一。继续前行，在翻越东达山5008米的时候，海拔升高到超过4000米也略有头疼的感觉，戏称“人体海拔计”。不过自此以后，人体海拔计就彻底失灵，到拉萨和在北京感觉没啥区别，在海拔4900米的那木错当晚是进藏以来睡得最好的一觉，在海拔5200米那根拉山口遇大雪上坡困难，只好推车两小时，竟然全无不适感觉。在珠峰徒步大本营绒布寺徒步往返3小时，健步如飞，说明高原反应是能适应的，没啥了不起的…..惨，没大声嚷嚷呀，不知道让哪座神山听到了，于是，今年俺二次进藏就被高反狠狠教训了一下。4．27飞抵拉萨，飞机上穿着短袖，头顶吹着小风睡了一觉，毕竟当天凌晨只睡不到4小时，太困了。抵达机场，即有
头晕症状，看来高反这毛病和基因有关不假。当晚睡眠不佳，根据以往经验，属正常现象。4．28拉萨闲逛，重归布达拉宫广场和玛吉阿米餐吧，阳光普照下感觉甚好，只是略有
疲劳感。当晚睡眠不错，但只持续大约5小时左右，且有鼻塞症状出现。4．29负责上帖再招一人走大北线，分别在八朗学，吉日，东厝和亚宾馆各上帖一张，然后去一个叫西天瑶池的地方足疗，两小时转回来一看，八朗学的帖子被改写，另三个都不见了，我气！再贴三张，1小时后再看，这回倒是都在，都被其他帖子覆盖住了，我恼！旁边还有很多地方呀，偏盖俺的，看样子新帖都和旅行社有关，这么不厚道！再贴三张……工夫不负有心人，晚上最后一人终于招齐。晚上睡眠很糟，不过应该不是被气的，也许是和往来奔波于各个旅馆有关，第二天早晨并无明显不适，至少疲劳症状并未加重。4．30当天出发赶往日喀则，路上体力有逐渐下降的趋势，且一直困倦，至江孜登白居寺千层佛塔已有吃力的感觉。至此，高反症状和去年进藏路上差异不大，所以当时精神状态仍然超好，自认很快将适应。当晚抵达日喀则，有莫名其妙的疲劳感，晚上难以入睡，半夜突然出现标准感冒症状，头晕发冷，但咽喉不痛，虽未试表，但肯定已经发烧，应在38度左右，赶紧大量喝水吃阿司匹林，不知不觉昏昏沉沉睡去。。。。5．1早上醒来，身上竟然半湿，烧退头也不痛，但疲劳感明显加重。当日离开日喀则前往珠峰脚下的新定日，车上精神状态尚好，但因感到很疲劳，所以有嗜睡的倾向。途径平错林寺（4100米），疲劳感继续加重，已经懒得下车，不过还是进寺与僧人聊天，意外发现实际年轻僧人很喜欢照相，除了拍合影，还应要求给他们各拍单人照一张，都是很庄重的Pose,象毕业典礼一样。当晚抵达新定日（4300米），头竟然不痛了，疲劳感也大为减轻，但奇怪的是抗寒能力下降，去年10月中到这的时候，可连秋裤都没穿。按照去年的经验，高反应该当晚彻底消失。5．2夜间睡眠状况尚好，但凌晨忽然出现咳嗽症状，且不像以往感冒那样炎症在咽喉附近，那种略微痒痒的感觉在……肺部！本能咳之，竟然是粉红色稀薄的泡沫血，而不是以往感冒咳出的黑紫色凝血，且闻之有强烈的血腥味道，往外做加力呼气动作，明显听到肺里有呼噜呼噜声音，类似于用电水壶煮水快开时的声音，此时稍加做发力动作，就能听到心脏狂跳，肯定每分钟100多下了，那频率若说是在小鼓狂打可一点也不假。以前看过有关的文章，显然遭遇高原肺水肿了，估计拍X光片俺的肺肯定有不小的阴影，不过此时静态呼吸并无明显困难，精神状态也不错，只是有极度疲劳的感觉，赶紧请司机带我去附近的协格尔医院，不料医院当天上午10点左右竟没人值班？考虑到当时已经有高原肺水肿的症状，所以只好忍痛提出脱离队伍，赶紧下撤。幸亏上次已经去过大本营，要不在珠峰脚下被迫返回，那就太郁闷了。早晚后大家继续向阿里方向前进，俺坐在旅馆的前厅等从聂拉木方向回来的车。旅馆的藏族大妈不断给我倒水，让俺这病人很感动，不过，离开了同伴，就没有了精神抵抗力，就越发感到虚弱，所以很快就进入昏昏沉沉的状态，一会来了一组人，是一个从尼泊尔回来的小团，带队的藏族导游可真是个PPMM,打起精神聊了聊尼国的事，她还问我“咖喱饭”英文咋说，想当然是“curryrice”吧J顺便巩固了几句藏语，精神状态竟然好了很多，看来科学家说的凝视美女能降血压，延年益寿这话属实。可惜车上只有后备箱有一个加座，俺这身体状况还是再等等有座位的车吧。快到中午的时候门口一个穿制服的藏族小伙说班车来了，还主动帮我拿包，意外！感动！俺出门老是赶上好人，看来病人在心理上都是需要别人关心的呀。上车开往日喀则，这段路几乎是有生以来最难受的一程，在高海拔地区，人
脱水特别快，所以要不断喝水，当然也要不断地方便。但我当时虽然肺水肿情况没加重，但是感觉越来越虚弱，几乎没有下车的气力了，所以只好忍着不喝水，痛苦！傍晚时分回到日喀则刚坚旅馆，咬牙背着行李上二楼，一进房间掏出尚存的苹果一个，压缩饼干一块放到床头，然后马上倒在床上进入昏睡状态，其实和
昏迷也差不多，半夜起来把压缩饼干和苹果吃掉，总算补充了点能量。日喀则海拔3800米左右，不过高度总归降低了500米，泡沫血症状是没了，但总是不断从口鼻处往外咳黑褐色的凝血块，此症状一直持续了大概3－4天左右，想想也对，肺里出了那么多血，总要排出才对。早晨醒来，第一感觉是。。。渴！！！出门买了七八瓶各种花花绿绿的饮料，转眼之间就喝掉了五瓶。5.3搭乘公共汽车回到拉萨，这天精神状态好很多，但还是觉得虚弱，出日喀则的时候，还是没忘记注视一下上次来西藏时司机告诉我的日喀则地区的天葬台，小山顶上，五彩经幡下，正有几只苍鹰在盘旋……当晚顺利抵达拉萨，除了身体虚弱，头疼等典型的高反症状已经全无，总算在没进医院的情况躲过一劫。5.4这天有件事情一定要特别记录下来，当晚肠胃功能全面恢复，跑到东措对面的涅瓦那酒吧大吃大喝，遇到一帮主要是来自北京和深圳的朋友，大家九个人围坐一圈聊天,结果惊讶地发现，右边五个人，包括我在内，有四个人因为事故和伤病曾经上过手术台，住过骨科病房，真是缘份那J这里俺的“髌韧带完全断裂”无疑是最轻的，但按医院和保险公司的分类也列入九级（最低）伤残的。另外三个人，一个20出头就患过股骨头坏死，一个PPMM刚从墨脱徒步归来，她10年前遭遇车祸，四肢骨折，整整在医院躺了16个月，如今带着钢钉徒步墨脱真让人佩服。另一个大哥刚从珠峰大本营归来，他曾动过两次腿骨手术，为了保证病情稳定，他经常会架双拐减轻腿部压力，所以他是架着双拐上5200米的！旅途上牛人真多，让人钦佩。既然曾是骨科病友，自然共同话题多多，但印象最深的共鸣是：手术后第一天早晨，当清晨第一缕阳光透过窗户照进病房的时候，尽管不能动弹，但确实都有重获新生的感觉，这里面有个重要原因是，当前一天晚上麻药药力消散后，被阻断的疼痛释放出来几乎能折磨人一晚上，我的膝盖部位神经尚少，属于比较容易忍耐的，但我至今还记得骨科病房其他伤势较重者整夜的呻吟……也许，历经过大痛苦的人，对西藏这样的神圣之地更有特别的感觉吧。5.7抵达成都，入住梦之旅青年旅社，俺这夜猫子竟然晚上10点就昏昏睡去，第二天在湿润的晨风中醒来，感觉上是这辈子最好的睡眠，也许是醉氧吧，反正那一刻真正有了“爱上成都”的感觉。两次进西藏，路上遇到许许多多有趣的人和事，以后慢慢写吧，写给自己，N年之后还能回味。我还会再回西藏的，为了那些美丽神圣的雪山，为了参拜阿里的神山圣湖，为了继续追逐6500米冰塔林的梦想。个人经验总结：1.大概60%以上幸运的人在5000米以下并无明显高原反应，经查资料实际上高原反应固然和身体素质和身高体重有关，但最主要的原因是基因造成的。所以，平时加强锻炼可以提高肺活量，以及增强肌肉能力，对走山路无疑很有帮助，但对预防高反并无任何作用！2.另外40％左右的人虽然会有反应，但绝大多数人都能慢慢适应，这也在两次西藏旅行中通过观察旅友以及相关的人得到确认。3.高原反应发作并无明显规律可言，所以，飞进拉萨的，无论你是首次进藏，还是多次进藏，前两天都要老老实实休息，自己体会感觉逐渐加大活动量，如有不适，更应换到单间静养，否则，晚上翻来覆去睡不着，又担心影响室友，心理压力会更大。4.已经遭遇高原反应的，吃红景天并无任何效果，如果头痛厉害的，个人觉得阿斯匹林泡腾片和散立痛效果不错，减轻头痛的重要目的是让人能睡好觉，个人觉得有一夜香甜的睡眠就能基本逃过高反的折磨。5.感冒显然是万万不能得的，但万一已经因感冒诱发了肺水肿，即使象我一样已经口吐泡沫血也不要过于惊慌，有条件的最好去医院检查，没条件的一定要赶紧下撤，象俺只从4200米下撤3800米，泡沫血症状就基本没有了，极度虚弱也随着肺水肿和高反的离去迅速好转。需要注意的是，肺水肿并非俺想象的是由感冒发烧引起的咽喉肿痛继续发展而来，事实上，俺的亲身感觉是，症状由肺部深处直接产生，伴有剧烈的心脏狂跳，也许是发病初期，
咳血的时候倒是一点不疼，如果不是以前在书上看过有关资料，知道高原肺水肿是致命的，按我的个性也许我还会继续坚持下去……..。
