近些年来，由于社会的快速发展，经济和科技的大步前进，海底事业以及航空航天事业也是健步如飞。可是，就是在这样的年代，这样的环境工作，越来越多的人开始患上
减压病，继而患上减压性
股骨头坏死疾病。那么，我们怎么来更好地预防由减压病引起的减压性股骨头坏死呢？
上海西郊骨科专家特别提醒，患有听觉器官、心血管系统、消化系统、呼吸系统、神经系统以及皮肤疾病的人，都不适合从事潜水等压差大环境工作，而且曾经患过重病康复后的人以及体力衰弱者、远期骨折者、
嗜酒者、
肥胖者都是不适合从事这样的工作。专家建议，潜水工作人员做好以下工作，有助于防止减压性股骨头坏死病：
1.加强医学知识的学习，尤其是对于新潜水工作人员要加强学习，了解减压病的发病原因以及预防方法，对异常气压工程有正确观念和正规训练。
2.潜水人员在进行工作时，实行正确和确实的减压步骤。
3.潜水人员应该经常潜水并且保养好潜水设备，另外下水前多喝水。
4.在潜水工作之外，平时也要多锻炼身体，增强自身体质。
5.饮食上，潜水人员也要多注意。多补充高热量、高蛋白食物，脂肪不宜过高，适当增加各种维生素，避免吸烟喝酒。
6.在工作之前应充分你休息好，防止过度
疲劳。
7.工作时应预防受寒和受潮。
8.工作后应立即脱下潮湿的工作服，饮热茶，洗热水浴，在温暖的室内休息半小时以上，以促进血液循环，使体内多余的氮加速排出。
9.潜水工作人员应该定期做健康检查，骨关节尤其四肢大关节每年应进行X线摄片，生活工作时注意个人卫生健康。如需了解更多骨科知识,请拨打上海西郊骨科医院全国公益免费电话:400-820-2825.上一篇:
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