常饮绿茶可抑制结肠
息肉的复发等推荐到首页 □ 《求医问药》2008年第12期1/3页123
好消息
常饮绿茶可抑制结肠息肉的复发
据日本共同社报道,最近,日本岐阜大学医学院的研究人员通过实验发现,手术切除结肠息肉的患者每天坚持服用含有“儿茶酸”（绿茶中的一种成分）的药物并饮用3杯以上的绿茶可抑制结肠息肉的复发。该研究结果已在名古屋举行的日本
癌症学术会议上发表。
岐阜大学医院等4家医院参加了这项研究。研究人员对手术切除结肠息肉的125名患者进行了跟踪调查。他们请其中的60人每天服用3片含有“儿茶酸”的药物（共计1.5克,约6杯绿茶所含的量）,并饮用3杯以上绿茶。而另外的65人则什么也不服用。一年后的结果显示,坚持服用含有“儿茶酸”药物并饮用绿茶的患者,其结肠息肉的复发率为15%,且复发的结肠息肉偏小。而不服用含有“儿茶酸”的药物且不饮用绿茶的患者,其结肠息肉的复发率为31%。另外,那些能坚持服用含有“儿茶酸”的药物,却每天饮用很少（3杯以下）绿茶的人,其结肠息肉复发的几率也很高。因此,研究人员认定,多饮用绿茶可抑制结肠息肉的复发。
研究人员介绍说,这是首次通过临床试验证明了绿茶具有预防结肠息肉复发的作用。而结肠息肉是引发
结肠癌的根本原因。因此该研究结果对预防结肠癌有着重要的意义。
自言自语有益于健康
临床研究发现,工作和生活压力大的人若能经常和亲朋好友说说自己的近况与烦恼,能起到舒缓压力、增强身体抵抗力的作用,对其身体健康大有好处。然而,并不是每个人都有向亲友们倾诉的机会。为此,心理学家指出,那些没有倾诉机会或倾诉对象的人可以试试自言自语,这样做同样可以起到缓解压力的作用。
瑞士弗里堡大学的安德里・豪恩博士和研究人员对80多对夫妇进行了多年的跟踪调查,记录了他们每天与伴侣倾诉的情况,并评价了这些人的心理感受和近期的健康状况（如是否出现
失眠、焦虑、头痛、食欲不振等）。结果发现,能和伴侣倾诉自己一天生活和工作情况的人很少出现健康问题。但这种好处似乎只是单方面的,倾听者的健康并没有受到什么影响,而且多数的倾听者表示,他们很少认真地听。
接下来,研究人员让这些倾诉者尝试着将烦恼自言自语地说出来,结果发现,这样做也能起到减轻压力、有利健康的作用,而且还能减少倾听者对倾诉者“唠叨”的指责。
因此,研究人员表示,如果你没有倾诉的对象,或是你的倾诉让倾听者感到不耐烦,那就不妨试试自言自语。这样既可以调节自己的情绪,释放自己的烦恼,又不会耽误别人的时间,更不会泄露自己的隐私。
新婚期间性生活频繁
可降低女性难产流产的几率
英国生育学家的一项研究报告认为,新婚夫妇每天都应该过性生活。因为这样做不仅不会损害丈夫的身体健康,还能降低妻子怀孕后发生难产和流产的几率。
科学家解释说,女性的免疫系统对男性的精液越适应,她的身体就越不会抗拒胎儿。这是因为胎儿的体内含有来自父亲的蛋白质,如果女性的免疫系统对来自男性体内的蛋白质适应得较慢,就可能会引发流产或难产。而男性的精液中就含有大量的蛋白质,当其进入女性体内后,就可使其免疫系统进入“戒备”的状态。如果新婚夫妇频繁地过性生活,女性的免疫系统就会重复不断地接受这样的信号,并可最终熟悉男性的蛋白质,从而允许母体怀孕,避免难产或流产。
坏消息
女人吸烟
会让心脏病早发作15年
挪威一项最新研究显示,吸烟的女性比不吸烟的女性第一次患心脏病的时间要早15年,而男性吸烟者比不吸烟者第一次患心脏病的时间早8年。
据美国福克斯新闻网报道,来自挪威樱兰迪特医院的莫滕・格朗地维格博士和他的同事在对1784名第一次患心脏病的人进行研究后发现,吸烟的女性第一次患心脏病的年龄为66岁,而不吸烟的女性第一次患心脏病的年龄为81岁。不吸烟的男性第一次患心脏病的年龄为72岁,而吸烟的男性第一次患心脏病的年龄则提前至64岁。研究者还发现,吸烟的女性患其他疾病的年龄也提前。与不吸烟的女性相比,吸烟的女性患高血压、糖尿病等疾病的年龄也比较早。
此前,医学界一直认为,雌激素能够保护女性不患心脏病。不过,莫滕・格朗地维格博士指出,吸烟可能使女性提前绝经,会使她们更早地步入更年期,从而更早地患上心脏病。
过食辣味
会降低人体的免疫力
在“酸甜苦辣咸”这五味中,没有一味能像辣味这样,如此具有吸引力,让许多人欲罢不能。人们在吃辣味食物后会在短时间内大汗淋漓,且有很舒服的感觉。这是因为辣味可刺激汗腺的分泌,加速新陈代谢和气血的运行,对人体有一定的好处。但吃辣味食物一定要适量,吃多了不仅会使人上火,发生便秘,还易使人患上感冒或其他疾病。其原因主要是过量吃辣味食物会导致人体的
免疫力降低。1/3页123评论（0篇）
