乳房切除术因清除了引流上肢的腋窝淋巴结，造成局部淋巴回流障碍，引发
淋巴水肿；据统计，有三成左右的乳房切除病人会术后两年中继发淋巴水肿。随着时间的推移，发病率亦会不断的上升。另外，乳房切除术后或保乳治疗后的放射治疗，导致淋巴管闭塞，引起淋巴水肿。进行乳房重建术因不可避免的损伤局部的淋巴管亦有可能引起淋巴水肿。可采用哪些方法预防或缓解淋巴水肿，包括四个方面：保护肢体、手臂功能锻炼、压力手套及按摩。
一、保护肢体
感染会令手臂
积聚淋巴液，导致水肿。预防的方法是注意卫生、保护皮肤。
避免外伤如∶
烧伤、
烫伤、尖锐的物品刺伤、宠物抓伤。
避免在患肢抽血、注射、量血压或静脉注射。
避免患肢佩带首饰〔如：戒指、手镯、手表等〕。
避免患肢手提重物。
二、手臂功能锻炼
按合理的方法锻炼，一般每天三次，坚持练习，直到患肢能自如地完成日常生活的各种动作。如练习时若感到累，可休息一下，但要继续尝试。
三、压力手套
在日常佩戴压力手套可预防或缓解淋巴水肿，因为它可在
肿胀部位施加压力，产生一个肢端至近心端渐强的压力，避免体液积聚，帮助肌肉泵走体液。
四、按摩
每天进行向心性按摩，将患肢淋巴液顺流推向临近的正常淋巴系统，也能在很大程度上缓解淋巴水肿。对于中、重度水肿，淋巴水肿的缓解需要持续进行，你可每天晚上回到家进行45分钟的空气波压力治疗仪的按摩。
日期：2009-8-25来源：
